好人周衍的出轨日记：系统逼我当黄毛

    那个穿着蓝色银行制服的已婚，在他按着她手腕内侧那颗痣的时候，只是微微皱了皱眉，把他当成了一个需要安抚的紧张客户。她什么都不知道。她不知道自己的婚姻、名誉、整个生，已经被一个素不相识的男攥在了手里。

    如果他不做——那些"证据"就会发出去。app说的是ai生成的，但"无法证伪"。林婉会在一个普通的周二早晨打开手机，看到丈夫颤抖的质问，看到同事群里炸裂的截图，看到她的生在太阳升起之前塌成末。

    而她甚至不知道自己做错了什么。

    周衍闭上了眼睛。

    那个app没给他选择。从那个黄色图标出现在屏幕上的那一刻起，他就没有选择了。

    他重新拿起手机，打开了大众点评，搜索"乔安娜瑜伽"。

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    乔安娜的个工作室开在城南一栋商住两用楼的十二层。周衍在楼下的咖啡馆坐到了下午两点——大众点评上说今天下午两点半有一节体验课，首次免费。

    他今天特意换了一身新买运动服。在优衣库挑的，灰色速t恤和黑色运动长裤，对着穿衣镜照了很久。他甚至去理了个发，把鬓角推得很净。如果非要去当一个渣，至少别让自己看起来像一个渣。

    电梯到了十二层，门一开就是瑜伽工作室的招牌——「joannayoga·生活美学空间」，白色的亚克力字嵌在原木色的背景墙上，旁边挂着一束燥的尤加利叶。自动玻璃门感应到他靠近，无声地向两侧滑开。

    前台是个扎着丸子的年轻孩，看起来像大学生兼职，笑起来有两个酒窝。

    "您好，有预约吗？"

    "有的，体验课，两点半那节。"周衍尽量让自己的声音听起来自然，"我姓周。"

    "周先生，好的——"孩在ipad上划了几下，"找到了。您是第一次来吧？joanna老师的体验课在三号教室，走廊走到右转就是。换衣间在左手边，您可以去换衣服，垫子教室里有准备好的。"

    周衍换了衣服走进三号教室的时候，里面已经有五六个了。全是的。

    他不意外。男报瑜伽课本来就少见，一个大男独自出现在瑜伽教室里，不被当成来泡妞的都算客气。他选了角落的位置，铺开垫子坐下来，尽量让自己显得目的单纯。

    等了大概五分钟，门被推开了。

    乔安娜走进来的时候，周衍的第一反应是——她比照片里高。

    穿着蓝色运动内衣和灰白色高腰瑜伽裤，赤脚踩在木地板上，发扎成一条高马尾，露出修长的脖颈和线条分明的锁骨。她大概一米六八左右，但体态极好，肩背打开，走路的姿态像是每一块肌都在正确的位置上待着。

    "下午好呀，朋友们——"

    她的声音和她在小红书上的风格一样，明快、元气、带着恰到好处的亲密感。她扫了一圈教室里的，目光在扫过周衍的时候停了大约零点五秒，眉毛微微动了一下，然后是职业化的微笑。

    "今天我们有一位新朋友。先生怎么称唿？"

    "姓周。"周衍感觉自己声音有点。

    "周先生，欢迎你。"乔安娜走到教室前方的垫子上，开始做拉伸准备，一边做一边对着镜子里的所有说话，"今天的课是哈他基础，节奏不会太快，很适合新。如果中间有任何体式做不来，举手就好，我会过来帮你调整。不要硬撑，瑜伽不是跟自己较劲，是跟自己和解。好吗？"

    "好——"几个老学员拉长了声音回答。周衍也跟着点了点。

    课程开始了。

    最初的二十分钟里，乔安娜示范的动作确实不难。猫牛式、下犬式、战士一式——周衍做得磕磕绊绊，但勉强跟得上。他一边做着动作，一边在脑子里反复过着那个任务。

    「触碰左侧腰窝，持续不少于5秒。需在教学中自然完成。」

    腰窝。髂骨后上方的凹陷处。他查了一上午资料，知道那是什么位置——在腰部后方，骨盆上缘，大肌起始线以内。是体最私密的几个区域之一，比手腕内侧要亲密得多。

    怎么在"教学场景"中自然触碰到那个位置？瑜伽教练调整学员姿势时确实会有身体接触，但通常是在肩、背、髋、腿——腰窝？那个位置太靠下了，几乎在部上缘。什么样的"教学调整"需要碰到那里？

    他一边想着，一边跟着做了几个扭转体式。乔安娜在教室里走动，偶尔停下来帮学员纠正姿势，每次触碰前都会先说一句"我帮你调整一下"，手指专业地搭在学员的肩膀或髋骨上，从不多停留一秒钟。

    非常专业。非常警惕。

    周衍的额开始出汗了，不全是累的。

    "下一个体式——桥式。"乔安娜回到前方，在垫子上做了示范。仰卧，屈膝，双脚分开与髋同宽，吸气时部向上抬起，双手


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