午后微汗的亲密课表

下班，顺路来找闺蜜吃饭，高马尾一晃一晃，四肢修长，汗水还没有，整个闪亮亮的。

    她把托特包往椅子上一放，大声说：“佳怡，你今天这件裙子超好看，腰线整个出来，你看你的骨盆没有前倾了，站得多正。”

    沈佳怡被她逗笑，又有些想哭，小声说：“刚刚被主管酸了，说我靠外表，还要我今晚加班重做简报。”

    以琳一听立刻皱起脸，拉着她往茶水间最里面的小阳台走，那里放着几盆薄荷与迷迭香，阳光从百叶窗洒进来，混着楼下市场现切水果的甜香，稍微安静一点。

    以琳把外套脱下来垫在栏杆上，要沈佳怡跟着她做肩颈伸展：“来，先把耳朵找肩膀，停八秒，呼吸吐长，跟承翰教你的吐纳一样，吸气到后腰，吐气肩膀掉下来。”

    沈佳怡跟着做，脖子侧弯时听到轻微的喀声，紧绷的斜方肌慢慢松开，温热的血流回肩膀。

    她小声说：“以琳，我觉得我又变回以前那个自卑的样子了，明明星期五才觉得自己好看，才觉得接纳曲线了，可是被主管一讲，就觉得裙子是不是穿错了。”

    张以琳伸手捏捏她的脸，语气直率又仗义：“你听她讲，她就是羡慕你发光，单身贵族当久了，看谁谈恋都不顺眼。你的改变是为了健康，是为了肩颈不痛，是为了慢跑可以跑更久，不是为了给她打分数。你还记得你蹲可以做八下吗，你记得你瑜珈球可以自己晃了吗，那都是你练出来的，谁也拿不走。”

    沈佳怡点点，眼眶有点红，把微波好的便当拿出来，地瓜的甜香冒出来，胸还冒着热气。

    以琳从包包里拿出两个茶叶蛋，是她早上在巷便利商店买的，塞给沈佳怡一个，说：“来，补充蛋白质，护理师的卫教时间，蛋白质要够，睡眠要够，你昨晚几点睡。”

    她们两个坐在小阳台的塑胶椅上，配着温开水吃便当，以琳又分享她昨天在河滨骑单车的影片，说下次要带沈佳怡去骑，顺便练耐力。

    沈佳怡把茶叶蛋剥开，蛋白滑，蛋黄松软，配着无糖豆浆一一吃，心里慢慢暖起来。

    她小声说：“以琳，我跟承翰的事，你要帮我保密好不好，我还没有准备好让公司的知道。”

    以琳立刻比了一个拉拉链的手势，压低声音说：“放心，我的嘴比病历柜还紧，你的课表跟慢跑耐力才是重点，其他的，等你准备好再说。”

    两吃完饭，以琳又盯着她喝完两百毫升的水，才放她回去上班，还传了一个加油的贴图给她。

    下午三点，办公室的冷气越开越强，沈佳怡盯着萤幕重做简报美编，肩膀又开始僵硬，腰也因为久坐开始酸。

    她想起许承翰教的骨盆中立，偷偷在椅子上调整坐姿，双脚踩稳地板，足弓撑住，核心轻轻收紧，果然腰的压力小了一点。

    她趁着去茶水间装水的空档，站在镜子前面整理裙摆，镜子里的孩脸色有点白，发夹歪了一点，裙子其实很合身，腰线清楚，大腿的线条柔和，并没有她想像中那么糟。

    她拿出手机，看到许承翰中午回的讯息：“很好看，记得喝水，肩膀放松，今晚下班我去接你，带你去公园走走。”

    她看着那行字，鼻一酸，差点在茶水间哭出来，连忙用指腹压住眼角，把眼泪压回去。

    她回了一个好字，加上一个太阳的贴图，告诉自己要撑到下班。

    傍晚六点四十分，夏季档期的简报终于改到第三版，周心婕站在她后面看了很久，手指敲着桌面，说：“这版颜色太淡，标题不够力，明天早上再给我一版。”

    沈佳怡点说好，把档案存档关机，背起帆布袋走出公司。电梯里只有她一个，镜面映出她疲惫的脸，裙摆被冷气吹得微微晃动。

    她走出大楼，东区的傍晚还很亮，捷运站出涌出大量，转角家庭式咖啡馆飘来手冲咖啡的香气，混着雨后巷弄湿柏油的气息，傍晚市场现切凤梨的甜香从另一传来。

    她站在骑楼下，正想往捷运站走，手机震动起来，是许承翰传来的讯息：“我在市民大道公园这边，搭计程车过来的，慢慢走过来就好，不急。”

    她抬往公园的方向看，果然看到那个熟悉的身影，许承翰穿着简单的白色短袖与色长裤，身高一八三，在群里很好认，小麦色肌肤在傍晚的光线下显得温暖，笑眼弯弯，手里拿着两杯燕麦拿铁，站在绿地旁的行道上等她。

    沈佳怡快步走过去，帆布袋在身侧晃动，裙摆随着步伐摆动，风吹起她的发，她伸手把发夹扶正。

    许承翰看到她，立刻迎上来，把其中一杯燕麦拿铁递给她，轻声说：“辛苦了，先喝一，温的，不烫。”

    她接过纸杯，温热透过杯身传到掌心，燕麦与牛的香气扑面而来，喝一，甜而不腻，紧绷的肩膀松了一点。

    她小声说：“你怎么搭计程车来了，工作室不是很忙吗。”

    许承翰笑着


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