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第17章 陈致(第3/9页)
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”

    两就这样一路聊着,队伍在古道上缓缓前行。

    路况平稳,没有陡峭的崖壁,也没有恼的虫蚁,大家走得轻松。

    阳光透过树叶洒下来,斑驳的光影落在陈致身上,她走路时步伐有力,却又带着生特有的轻快。发布邮箱LīxSBǎ@GMAIL.cOM地址

    李新偶尔侧看她一眼,心里暗暗感慨:这个生,爽朗得像风,却又漂亮得让移不开眼。

    下午四点多,队伍终于走到古道终点——另一个城市的山脚小镇。

    夕阳已经西斜,把整个小镇镀上一层暖橙色。

    大家按计划住提前订好的酒店,简单洗漱后准备晚饭。

    陈致擦了擦汗,笑着对李新说:“今天走得不错,晚上可以好好吃一顿。”

    李新点,跟着她一起走进酒店大堂。身后,朋友们低声议论着今天的路线和这个爽朗又感的领队。

    李新推开酒店房间的门时,身上还带着晚饭时烤的余香。

    他随手把门带上,先去浴室冲了个热水澡。

    水流冲刷着白天徒步留下的汗渍和轻微的酸胀,他站在花洒下,脑子里还回着陈致今天一路上的爽朗笑声和专业讲解。

    洗完后,他走到床边坐下,拿起手机看了眼时间,已经快十一点了。

    手机上有条消息,是陈致一小时前问他要不要去酒店健身房做个放松运动。他不知道陈致还在不在,脆起身去健身房看看。

    酒店健身房在二楼,推开门时,里面灯光柔和,只有几台器械亮着。

    空气里带着淡淡的橡胶和汗水味。

    李新一眼就看到了跑步机上的影——陈致居然还在。

    她已经换掉了白天的运动背心和短裤,穿着一套室内休闲服:上身是宽松的灰色短袖运动t恤,领微微敞开,勾勒出结实的肩线和胸前的自然弧度;下身是同色系的运动短裤,裤腿刚好到大腿中段,露出两条线条紧致却不失柔和的长腿。

    健康的小麦色皮肤在灯光下显得净有力,额有细密的汗珠,短发被汗水微微打湿,粘在额角,却让她看起来更有活力。

    她跑步的姿势稳而有力,每一步都带着健身教练特有的节奏感。

    李新自己也找了一台跑步机,调到慢走的速度走着。过了一会儿,陈致跑完了,下来擦了擦汗,笑着走过来:“还没睡吧?”

    她声音爽朗,却带着一点关切,手里拿着一个黑色的泡沫轴,另一只手随意在短裤袋里:“今天走得挺长的,你平时锻炼不多,我怕你明天起床腿会酸得走不动。酒店健身房有这个。我帮你做个肌放松。”

    李新看着她手里那根泡沫轴,又看了看她那副大大咧咧却又专业认真的样子,忍不住笑了笑:“你不累吗?”

    “没事,举手之劳。”陈致笑着说,双手叉腰,短袖t恤下胸前的廓随着动作微微起伏,“像你这样平时不怎么动的,一次走这么远,肌里酸堆积得厉害。不放松,明天早上起来腿肯定酸痛得想骂。来,趴瑜伽垫上,放松。”

    她在地上铺了一条瑜伽垫,把泡沫轴放在旁边,转身看着李新,眼神里满是健身教练的专注。

    李新犹豫了一下,但看着她那副不容拒绝的爽朗模样,还是依言趴到瑜伽垫上,双手自然搭在身侧。

    陈致跪坐在边上,先用手掌在他小腿上轻轻按压了几下,力道稳而专业,像在帮学员做常维护。

    “先热身一下。”她一边说,一边拿起泡沫轴,身体微微前倾,把轴压在他右小腿上,开始慢慢前后滚动。

    泡沫轴表面带点颗粒,滚过肌时带来一种酸胀的按压感。

    李新一开始还觉得舒服,肌被滚得微微发热,像把一天的疲劳慢慢挤出来。

    可陈致的力道很快加大,她双手用力按住轴的两端,身体前倾,用体重辅助滚动,每一次都从脚踝一直滚到膝窝,力道不小。

    “嘶——”李新忍不住低呼出声,小腿肌被压得又酸又麻,像有无数小针在里面跳动,“陈致……这力道……有点狠啊。”

    陈致哈哈大笑,声音爽朗得像白天在山路上一样。

    她没停下,手上动作反而更稳:“忍着点!这就是排除酸的过程。你平时不怎么练,肌适应差,今天走了那么远,不这样滚,明天早上起来腿肯定像灌铅一样。看,滚这里——小腿肚最容易堆积。”

    她一边解释,一边继续滚动泡沫轴,从小腿换到大腿后侧。

    李新趴着,牙齿都快咬紧了。

    酸麻感一阵阵涌上来,像被专业按摩师用力顶着位,却又带着一种说不清的释放。

    他不由得大呼小叫:“哎哟……陈致……轻点……我这老骨要散架了……”

    陈致笑出声,手上却没停:“你这叫声比我带的学员还夸张。坚持一下,马
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