豪哥:「手臂打开时吸气、挺胸,双肩用力后展,注意力完全集中于胸缝,
就是妳的胸肌。 」
糖糖张开双臂,只见水滴状的豪

略为展开外扩。
豪哥:「合拢时双肘档板应相触,并略停顿1~2秒钟。这时感觉会更费力
,让妳的胸肌完全像中间挤压,试试看。 」
糖糖一个吐气,双臂夹着

露的f罩杯巨

,两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ,因着双
臂的推动,集中挤压在胸前,形成一道

不可见的

沟,豪哥一看差点晕倒,实
在太色了。
豪哥顺势拿开了糖糖的毛巾,让丰满


整颗展现在豪哥眼前。
糖糖身为运动员,胸肌的锻炼原本就比一般

生强很多,尽管胸部上有一层
厚厚的脂肪,但在强韧胸肌的带动下,还是能看到糖糖一发力,上胸就微微鼓起
。
豪哥:「很好~~~要注意妳胸肌的感受度,对~~~妳孤立胸肌做得很好
。 」
豪哥一手压在糖糖的上胸,一往中间挤压,豪哥就故意把手指塞到马里亚纳
海沟里面。
豪哥:「对~~夹得很好,胸型要漂亮,就是要这样练喔~~~很

!!!
」
糖糖:「咿呀~~~~呼~~~」
豪哥还刻意从糖糖侧面看去,原本就很圆尖挺立的胸型,因为手臂挤压的关
系,令


鼻血的挤出傲


沟。
糖糖:「啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~呼.....呼.....豪
哥好酸喔~~~~~」
糖糖娇嗔的起身伸展胸肌。
豪哥:「来来,最后~~我帮妳做肌

筋膜的放松,这个动作非常重要,肌

的锻炼会造成紧绷,而筋膜放松就是让你紧绷的肌

获得舒展,以便有更好的
弹

,妳现在胸部有更大一点了喔......」
糖糖:「真的吗.......................好像更挺更大了耶.................」
糖糖看着镜子中傲

的美妙身材,胸部因为肌

充血而肿大,连带罩杯也升
级了,几乎跟小瑄不分上下。
糖糖看到镜中的自己,脸颊红通通的,心跳不知是害羞还是重训的关系,跳
得好快。
糖糖心想,今天怎么会如此开放,却非常兴奋,

欲也比平常旺盛不少。
豪哥:「嘶~~妳现在跟小瑄.....差不多了喔~~」
糖糖:「嗯??豪哥妳說什么??」
豪哥:「喔~~没~~什么~~来吧~~~」
接着豪哥要糖糖躺在训练床上,糖糖的双峰横看成岭,侧看成峰,就算是躺
下来胸部自然的微微外扩,但依然不失坚挺傲

,尤其刚刚重训完,胸部更大了
一号,上面还布了几条明显的血管。
糖糖意识到上半身赤

,不自然地的双手遮住了大

。
豪哥:「来,双手一样自然放在身侧,放松你的身体。」
豪哥一手轻轻揭开了糖糖唯一遮掩上半身的毛巾。
于是豪哥开始对糖糖的肩膀,上胸,下胸,侧

做了非常

度完整得按压放
松的按摩,但就是避开


没有碰触。
豪哥

准及力道适中的按摩让糖糖身心放松不少。
糖糖:「啊!!!!!嗯~~~那里好酸喔..............」
糖糖被按压到要

,又苏爽又酸痛的呻咛着。
酸归酸,但还颇舒服的,糖糖这样觉得。
豪哥:「没错,这样会很酸喔!因为这个地方,

酸会堆积特别多....」
豪哥说着,就往糖糖的侧

按去,离


只有几公分的距离,手指

按压在

晕上,差点又碰到最敏感的部位,糖糖心跳空了半拍,既害怕,又有点期待。
豪哥双手不断在糖糖胸前游移,发现糖糖心跳加速,全身也隐约

红。
豪哥帮糖糖的肩膀手臂 做了一个拉伸,彻底放松刚刚紧绷的肌

。
糖糖坐在训练椅上,整个上半身躺在豪哥怀里,那从

发和肌肤里散发出的
费洛蒙不断刺激豪哥的理

。
太香了,

体的少

流汗过后的体香,简直要命。
就在最后最后结束时,豪哥看着糖糖的


早已忍不住,从南半球,豪哥的
禄山之爪,轻轻的用指腹,由下往上,刷过糖糖的整颗f罩杯大

球,胸部顶端
的鲜

蓓蕾,刚好被豪哥的中指滑过,糖糖犹如遭受电击般。
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