特别女警小艾

毕，小艾又穿上了同样的装备回到了场，开始了总计３圈的鸭子

    步。

    教练把弹簧调紧了一点，有用手机调整了电击器的设置，改为如果．５秒

    没有移动就开始电击。

    考虑到刚才拉伸过程中有一少量体在抽查时从小艾眼里溅了出来，教练

    又用注器加了一升的体。

    小艾的肚子更鼓了，满是尖刺的振动也不知道被冲到了肠道那里，不断的

    搅动作。

    目前的这几项锻炼都能很好的加强小艾大腿和部的力量和曲线，是对于小

    艾这样痴警察而言十分常用的肌部位。