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第1122章 千夏：助教，拜托轻一点…腿要没知觉了啦！(因为训练)（加料）(第2/3页)
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，差点摔倒。
南宫羽眼疾手快地扶住她的腰，顺势将她往自己怀里一带，两
的身体又紧紧贴在了一起。
就在这时，一旁的
芮也看出了异样。她放下手中的水瓶，走过来关切地问：“千夏，你没事吧？脸好红…”
南宫羽趁机松开了手，但指尖却在千夏的腰侧轻轻刮了一下，才彻底放开。
“没事没事，小千夏就是太累了，来，喝
水休息一下～”
千夏接过芮递来的水瓶，手还在微微颤抖。
她猛灌了几水，冰凉的
体从喉咙一路滑下，却怎么也浇不灭小腹
处那团莫名燃起的燥热。
她偷偷瞄了一眼南宫羽，发现对方正笑眯眯地看着她，那眼神…像是一只得逞的猫。
千夏赶紧移开视线，假装专注于喝水，可脑海里却全是方才那短暂的触感——南宫羽的指尖，那若有若无的刮蹭，那温热的呼吸…她用力甩了甩
，想要把这些念赶走，可身体却诚实地起了反应。
她感觉自己的内裤似乎更湿了，不仅仅是汗。
“好啦好啦，休息够了就继续吧～”南宫羽拍了拍手，目光却一直落在千夏身上，“下一次，我们试试稍微快一点的节奏？”
千夏咬着下唇，点了点。
她吸一气，努力让自己冷静下来，可当音乐再次响起，南宫羽的手又“无意中”擦过她的
部时，她的身体还是不由自主地颤抖了一下。
那短暂的触碰，像是一道电流，从部直窜到尾椎骨，再顺着脊椎一路向上，让她皮都在发麻。
“集中注意力哦，小千夏～”南宫羽的声音带着笑意，在她耳边轻轻响起。
千夏几乎是咬着牙才完成了接下来的动作。
她能感觉到南宫羽的目光一直黏在她身上，像是一张无形的网，将她牢牢罩住。
她不敢再看向南宫羽，只能拼命盯着镜子里的自己，可镜子里，她的脸颊红得像是要滴血。
“嘿嘿，看来小千夏的腿还在～真是太好啦！”
“呜…你就知道欺负我！”
“哪有～我夸你还来不及呢！你现在基本都能跟上我的节奏了，说不定过段时间，主舞的位置都要被你抢走啦～”
“我也觉得自己的唱跳水平提升了不少，气息更稳定了呢。”
一旁的芮对于自身的进步同样大感欣喜，而就在这个时候，又有一进
了通讯之中。
“看来我的小天使们，都收获了不小的进步呢。”
“老师！我跟你说～这几天的训练…”
千夏看到塞西莉亚发来的通讯，仿佛一下子忘记了刚才的疲惫，兴奋地来到通讯器前分享起最近的事
。
“虽然说助教是很厉害啦，但有时候强度太——高了！真的好累哦！”
“嗯，偶尔确实有挑战极限的感觉，呵呵～”
南宫羽对此也不得不认可千夏的话，哪怕是她也会感觉到疲惫，那就更别提体力最差的千夏了。
“这样吗？嗯…在我看来，助教给你们的练习安排，其实都只是基本功哦。”
“老师，你的意思是，现在的训练只是[门]，未来的训练…只会更难吗？”
芮说着说着都感觉有些汗颜，不敢想象那样的况。
“嗯…理论上来说，好像是呢，小芮～”
“嗯哼～看来某要受不了了～”
听到塞西莉亚老师的肯定，南宫羽的目光不禁落到了千夏的身上，而后者的况也不出她所料。
“魔魔魔…魔鬼啊…”
千夏有气无力地反应着，一想到现在很累，以后还会更累，她就感觉前方一片黑暗。
见此一幕的塞西莉亚，不禁有些心疼。
“嗯…可能对现在的大家来说，这样的训练，强度真的有点大？这么说来，也许这份训练
程还需要调整吗…
好，我去适当修改一下训练系统的权重安排吧。毕竟可不能让我的小宝贝们因为过量训练受伤啊…”
在塞西莉亚结束通讯之后，千夏想着老师刚才所说的话，陷了沉思之中。
‘老师说，现在的训练都是非常简单基础的…明明都是[门]的训练，为什么做不好呢…
不行，不能再这样下去，不能再拖小羽和芮的后腿了！’
心中这般想着，千夏的神也变得坚定起来，似乎是做出了什么决定。
“…好！我、我来调整一下系统吧，训练强度…”
在接下来的几天里，千夏训练得越发刻苦，相应的进步速度也快到让难以置信。
……
“啦～啦啦～”
“唱的很
！大家准备好，要开始下一个音了！”
“诶？啦——啦啦——！”
忽然的转变让千夏短
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南宫羽眼疾手快地扶住她的腰，顺势将她往自己怀里一带，两
的身体又紧紧贴在了一起。
就在这时，一旁的
芮也看出了异样。她放下手中的水瓶，走过来关切地问：“千夏，你没事吧？脸好红…”
南宫羽趁机松开了手，但指尖却在千夏的腰侧轻轻刮了一下，才彻底放开。
“没事没事，小千夏就是太累了，来，喝
水休息一下～”
千夏接过
芮递来的水瓶，手还在微微颤抖。
她猛灌了几
水，冰凉的体从喉咙一路滑下，却怎么也浇不灭小腹处那团莫名燃起的燥热。
她偷偷瞄了一眼南宫羽，发现对方正笑眯眯地看着她，那眼神…像是一只得逞的猫。
千夏赶紧移开视线，假装专注于喝水，可脑海里却全是方才那短暂的触感——南宫羽的指尖，那若有若无的刮蹭，那温热的呼吸…她用力甩了甩
，想要把这些念赶走，可身体却诚实地起了反应。
她感觉自己的内裤似乎更湿了，不仅仅是汗。
“好啦好啦，休息够了就继续吧～”南宫羽拍了拍手，目光却一直落在千夏身上，“下一次，我们试试稍微快一点的节奏？”
千夏咬着下唇，点了点
。
她
吸一气，努力让自己冷静下来，可当音乐再次响起，南宫羽的手又“无意中”擦过她的部时，她的身体还是不由自主地颤抖了一下。
那短暂的触碰，像是一道电流，从
部直窜到尾椎骨，再顺着脊椎一路向上，让她皮都在发麻。
“集中注意力哦，小千夏～”南宫羽的声音带着笑意，在她耳边轻轻响起。
千夏几乎是咬着牙才完成了接下来的动作。
她能感觉到南宫羽的目光一直黏在她身上，像是一张无形的网，将她牢牢罩住。
她不敢再看向南宫羽，只能拼命盯着镜子里的自己，可镜子里，她的脸颊红得像是要滴血。
“嘿嘿，看来小千夏的腿还在～真是太好啦！”
“呜…你就知道欺负我！”
“哪有～我夸你还来不及呢！你现在基本都能跟上我的节奏了，说不定过段时间，主舞的位置都要被你抢走啦～”
“我也觉得自己的唱跳水平提升了不少，气息更稳定了呢。”
一旁的
芮对于自身的进步同样大感欣喜，而就在这个时候，又有一进了通讯之中。
“看来我的小天使们，都收获了不小的进步呢。”
“老师！我跟你说～这几天的训练…”
千夏看到塞西莉亚发来的通讯，仿佛一下子忘记了刚才的疲惫，兴奋地来到通讯器前分享起最近的事
。
“虽然说助教是很厉害啦，但有时候强度太——高了！真的好累哦！”
“嗯，偶尔确实有挑战极限的感觉，呵呵～”
南宫羽对此也不得不认可千夏的话，哪怕是她也会感觉到疲惫，那就更别提体力最差的千夏了。
“这样吗？嗯…在我看来，助教给你们的练习安排，其实都只是基本功哦。”
“老师，你的意思是，现在的训练只是[
门]，未来的训练…只会更难吗？”
芮说着说着都感觉有些汗颜，不敢想象那样的况。
“嗯…理论上来说，好像是呢，小
芮～”
“嗯哼～看来某
要受不了了～”
听到塞西莉亚老师的肯定，南宫羽的目光不禁落到了千夏的身上，而后者的
况也不出她所料。
“魔魔魔…魔鬼啊…”
千夏有气无力地反应着，一想到现在很累，以后还会更累，她就感觉前方一片黑暗。
见此一幕的塞西莉亚，不禁有些心疼。
“嗯…可能对现在的大家来说，这样的训练，强度真的有点大？这么说来，也许这份训练
程还需要调整吗…
好，我去适当修改一下训练系统的权重安排吧。毕竟可不能让我的小宝贝们因为过量训练受伤啊…”
在塞西莉亚结束通讯之后，千夏想着老师刚才所说的话，陷
了沉思之中。
‘老师说，现在的训练都是非常简单基础的…明明都是[
门]的训练，为什么做不好呢…
不行，不能再这样下去，不能再拖小羽和
芮的后腿了！’
心中这般想着，千夏的神
也变得坚定起来，似乎是做出了什么决定。
“…好！我、我来调整一下系统吧，训练强度…”
在接下来的几天里，千夏训练得越发刻苦，相应的进步速度也快到让
难以置信。
……
“啦～啦啦～”
“唱的很
！大家准备好，要开始下一个音了！”
“诶？啦——啦啦——！”
忽然的转变让千夏短
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