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第67章 评论无人区(第1/2页)
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曹旭、许念念、毛悦彤三
慢悠悠用完
致的午餐，简单收拾过后，靠在沙发上小憩了片刻。最新地址 _Ltxsｄz.�ǒm_
短暂的休息驱散了午后的慵懒，随即起身前往私教区，开启下午的健身训练。
许念念是纯纯的健身新手，从未系统练过身材，对各类器械一窍不通。
曹旭便贴心安排了，健身房另一位资
专业
私教专门带她，从零开始教她基础动作、呼吸发力技巧，帮她适应训练节奏。
而毛悦彤则全程专注贴身指导曹旭，目光紧紧锁在他身上，寸步不离。
这一眼看去，饶是从业多年、见过无数健身
好者的毛悦彤，心
也掀起了滔天巨
，满脸的不可思议。
距离曹旭开始系统健身。
不过短短二十多天的时间……
可他现在的身体状态、健身成果，已经彻底碾压了绝大多数坚持训练多年的健身老手。
行内看健身，从来不是单看肌
大小，而是看综合硬实力与体态细节。
首先是体脂率，曹旭如今体脂率已经降到12%，是极具荷尔蒙魅力的黄金健身体脂，皮肤下脂肪极薄，肌线条清晰俐落，没有一丝赘，紧致
净；
其次是肌品质与形态，他的胸肌
廓饱满立体、厚度均匀，肩背三角肌拉丝清晰，手臂肱二、肱三肌线条俐落分明，腹肌块棱角规整、错落有致，不是虚胖的肌浮肿，是紧致、
发力极强的实战型肌；
再者是核心力量与硬拉数据，普通健身新手练一年，硬拉重量大多卡在一百公斤上下，发力还容易变形、借力代偿。
而曹旭如今轻松稳拉两倍身体重量，150公斤，动作标准丝滑，核心极度稳定，腰背发力净俐落，全程不晃不抖，发力、耐力、核心控制力全方位拉满；
最后是体态骨架，整个身姿挺拔舒展，肩背打开、体态端正，彻底褪去了单薄感，浑身透着成熟硬朗的男荷尔蒙，气场截然不同。>ht\tｐ://www?ltxsdz?ｃｏｍ.ｃoｍ
这翻天覆地的蜕变速度，完全颠覆了毛悦彤多年的健身认知。
她停下手中的动作，眉微蹙，神色格外严肃，认真看向正在休整的曹旭：
“旭哥，你老实跟我说，你不会是偷偷用药，上科技了吧？”
她语气恳切，满是担忧：
“咱们健身归根结底是为了健康，自然健身慢一点没关系，千万别为了追求短期的训练成绩、肌维度去用药。
那些类固醇、增肌针副作用极大，会透支身体根基、损伤内脏、紊
激素，对身体的伤害是不可逆的，得不偿失。”
曹旭闻言失笑，随手活动了一下手腕肩颈，肌线条随动作流畅起伏，自然又舒展，他语气慵懒又自信：
“你见过哪种药物，能让练出我这种匀称自然的体态？
还能进步这么快的？”
“我这纯属天赋异禀。”
曹旭半真半假地解释：
“我自从开始健身，身体素质就一
千里，新陈代谢速度远超常，胃
也变得极好，食量比以前大了一倍不止，吃进去的营养全部准转化为肌，一点多余脂肪都不堆积。”
他抬手比划了一下自己的身形，继续说道：
“我现在体脂率稳定12%……
而且身体还在持续适应、持续突
，远远没到我的极限，每天训练都能感觉到力量、维度在细微上涨。”
系统奖励的30天完美身材蜕变，还差最后一周彻底成型，现在只是中期的肌廓，还不是曹旭的最终形态。
而且系统奖励他30天长高到185，这段时间涨了将近两厘米，现在裤子都有点短了。
这几天还得抽空重新置办两套衣服。
毛悦彤怔怔地看着他，心里依旧满是难以置信。
作为专业健身教练，她耕行业多年，熟知所有健身规律、体极限，曹旭如今的蜕变速度，完全违背所有科学健身常识。
可偏偏，曹旭的每天变化，都拍照发给她，都是她复一亲眼见证的。
从最初单薄的大学生体态，到一点点练出线条、提升力量、优化体态，全程真实可见、循序渐进，没有丝毫突兀的浮肿与药物痕迹，由不得她不信。
【系统提示：毛悦彤好感度提升2点，当前87点！】
另一边，不远处的训练区，许念念跟着私教练得有模有样，心思却全然不在撸铁上。
她频频扭，目光黏在曹旭身上，看着他俐落流畅的训练动作、线条炸裂的身材，越看越心动，索彻底摆烂，停下了自己的训练，拿着手机小跑着凑到曹旭身边。
“宝宝，你训练的样子也太帅了！
我给你拍几段视频，我剪好了发抖音和朋友圈！”
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许念念是纯纯的健身新手，从未系统练过身材，对各类器械一窍不通。
曹旭便贴心安排了，健身房另一位资
专业私教专门带她，从零开始教她基础动作、呼吸发力技巧，帮她适应训练节奏。
而毛悦彤则全程专注贴身指导曹旭，目光紧紧锁在他身上，寸步不离。
这一眼看去，饶是从业多年、见过无数健身
好者的毛悦彤，心也掀起了滔天巨，满脸的不可思议。
距离曹旭开始系统健身。
不过短短二十多天的时间……
可他现在的身体状态、健身成果，已经彻底碾压了绝大多数坚持训练多年的健身老手。
行内
看健身，从来不是单看肌大小，而是看综合硬实力与体态细节。
首先是体脂率，曹旭如今体脂率已经降到12%，是极具荷尔蒙魅力的黄金健身体脂，皮肤下脂肪极薄，肌
线条清晰俐落，没有一丝赘，紧致净；
其次是肌
品质与形态，他的胸肌廓饱满立体、厚度均匀，肩背三角肌拉丝清晰，手臂肱二、肱三肌线条俐落分明，腹肌块棱角规整、错落有致，不是虚胖的肌浮肿，是紧致、发力极强的实战型肌；
再者是核心力量与硬拉数据，普通健身新手练一年，硬拉重量大多卡在一百公斤上下，发力还容易变形、借力代偿。
而曹旭如今轻松稳拉两倍身体重量，150公斤，动作标准丝滑，核心极度稳定，腰背发力
净俐落，全程不晃不抖，发力、耐力、核心控制力全方位拉满；
最后是体态骨架，整个
身姿挺拔舒展，肩背打开、体态端正，彻底褪去了单薄感，浑身透着成熟硬朗的男荷尔蒙，气场截然不同。>ht\tｐ://www?ltxsdz?ｃｏｍ.ｃoｍ这翻天覆地的蜕变速度，完全颠覆了毛悦彤多年的健身认知。
她停下手中的动作，眉
微蹙，神色格外严肃，认真看向正在休整的曹旭：
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她语气恳切，满是担忧：
“咱们健身归根结底是为了健康，自然健身慢一点没关系，千万别为了追求短期的训练成绩、肌
维度去用药。
那些类固醇、增肌针副作用极大，会透支身体根基、损伤内脏、紊
激素，对身体的伤害是不可逆的，得不偿失。”
曹旭闻言失笑，随手活动了一下手腕肩颈，肌
线条随动作流畅起伏，自然又舒展，他语气慵懒又自信：
“你见过哪种药物，能让
练出我这种匀称自然的体态？
还能进步这么快的？”
“我这纯属天赋异禀。”
曹旭半真半假地解释：
“我自从开始健身，身体素质就一
千里，新陈代谢速度远超常，胃也变得极好，食量比以前大了一倍不止，吃进去的营养全部准转化为肌，一点多余脂肪都不堆积。”
他抬手比划了一下自己的身形，继续说道：
“我现在体脂率稳定12%……
而且身体还在持续适应、持续突
，远远没到我的极限，每天训练都能感觉到力量、维度在细微上涨。”
系统奖励的30天完美身材蜕变，还差最后一周彻底成型，现在只是中期的肌
廓，还不是曹旭的最终形态。
而且系统奖励他30天长高到185，这段时间涨了将近两厘米，现在裤子都有点短了。
这几天还得抽空重新置办两套衣服。
毛悦彤怔怔地看着他，心里依旧满是难以置信。
作为专业健身教练，她
耕行业多年，熟知所有健身规律、体极限，曹旭如今的蜕变速度，完全违背所有科学健身常识。
可偏偏，曹旭的每天变化，都拍照发给她，都是她
复一亲眼见证的。
从最初单薄的大学生体态，到一点点练出线条、提升力量、优化体态，全程真实可见、循序渐进，没有丝毫突兀的浮肿与药物痕迹，由不得她不信。
【系统提示：毛悦彤好感度提升2点，当前87点！】
另一边，不远处的训练区，许念念跟着私教练得有模有样，心思却全然不在撸铁上。
她频频扭
，目光黏在曹旭身上，看着他俐落流畅的训练动作、线条炸裂的身材，越看越心动，索彻底摆烂，停下了自己的训练，拿着手机小跑着凑到曹旭身边。
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