禁欲系女神的垫上沦陷指南

进今天的主题体式。我们要加髋关节的开展与下背部的延展。所有，回到下犬式（adho mukha svanasana）。】

    令一下，学员们纷纷双手推地、双脚后踩，将部高高推向天花板，身体形成一个倒v字型。

    【双手十指张开，虎下压，将重量均匀分散在掌心；肩膀远离耳朵，肋骨向内收，坐骨往斜后上方无限延伸。】林晓瑜离开了自己的示范垫，开始在教室的通道间穿梭，用她一贯清冷而专业的方式巡视着全场。

    当她走到第一排中央时，脚步微微顿了下来。

    江予哲正维持着标准的下犬式。

    他宽阔的背肌在发力时呈现出完美的倒三角型，脊椎沟清晰可见，那条紧身运动裤将他结实挺翘的大肌包裹得线条分明。

    然而，这小子显然不安分。

    他明明拥有足够的力量将脚跟完全踩死在地面上，却故意将脚跟微微踮起，部抬得比平常更高，甚至在林晓瑜走近的瞬间，极其微小且暧昧地左右摆动了一下骨盆。

    【江同学。】林晓瑜走到他身侧，声音冷了几分，【下犬式不是让你在这里扭腰摆。脚跟下踩，坐骨向后推，骨盆保持在中立位。】

    江予哲在下犬式的倒立视线中，正好看见林晓瑜那双赤白皙的玉足踩在色木地板上，十根脚趾圆润致，踝骨纤细诱。

    他没有立刻照做，反而用一种低沈且带着微微喘息的声音开：【报告老师，我的腘绳肌有点紧，骨盆好像转不过去。可以麻烦老师帮我调整一下角度吗？】

    他的语气听起来无比诚恳、无比求知若渴，像极了一个认真好学的小狗。

    林晓瑜吸了一气。

    身为授课导师，替学员调整体位是她的职责所在。

    她迈步走到江予哲身后，双脚分开站在他的垫子两侧，微微俯下身，伸出双手覆上了江予哲壮结实的腰侧与骨盆两端。

    掌心贴上去的瞬间，一滚烫惊的热度隔着薄薄的运动布料直接传递到她的手心。

    男生的腰腹硬得像是一块实心花岗岩，几乎没有一丝多余的脂肪，随着他沉的呼吸剧烈起伏着。

    林晓瑜强压下掌心传来的悸动，双手用力向后、向上施压，试图引导他的骨盆回正：【吐气，将重量往后推，放松下背部，不要用腰椎代偿……】

    为了达到调整的效果，林晓瑜不得不将身体贴得更近。

    她的胸几乎快要擦过江予哲宽阔的后背，长发垂落下来，几缕发丝轻轻扫过男生汗湿的脖颈，身上那幽微清雅的白茶油香气瞬间将江予哲整个彻底包围。

    就在林晓瑜双手发力、将他的髋关节向后引导的瞬间，江予哲却突然吸了一气，整个腰腹肌猛然绷得死紧！

    他微微侧过，寸微汗的侧脸距离林晓瑜的耳畔只有不到三公分的距离。

    他用极低、极哑、带着近乎下流的纯嗓音，一字一顿地在她耳边吐出一句震耳欲聋的lv.1直球骚话：

    【老师……你手这么软，还在后面贴这么近扭我的腰……你是想让我硬到没办法下课吗？】有声

    轰——！

    那一瞬间，林晓瑜的大脑仿佛被一道九天玄雷当场劈中！

    他在说什么？！

    这个二十二岁的浑小子，居然在二十个学员面前、在明亮如昼的主教室里、在做着神圣纯洁的下犬式时，对着他的指导老师讲出这种下流至极的垃圾话？！

    更要命的是，林晓瑜下意识地抬看向正前方的巨大镜墙。

    镜子里，两的身影在晨光与投灯下叠合得无比暧昧。

    高大强壮的体育系男生双手撑地、部高翘，而身形曼妙、宛如仙般的熟老师正跨站在他身后，双手紧紧扣着他的骨盆，身体前倾紧贴。

    男生的嘴角挂着得逞的坏笑，而镜中倒映出来的她自己，那张向来清冷如霜的俏脸上，竟以眼可见的速度漫上了一层滚烫艳丽的绯红！

    那抹红晕一路从她的脸颊蔓延到致的耳根，甚至连白皙修长的颈项都泛起了淡淡的色。

    更让林晓瑜感到无比羞耻与恐慌的是，她那具长年处于空闺状态、仿佛早已死寂的三十岁身体，在听到那句直白露骨的骚话与感受到掌心下滚烫的雄热度时，居然极其诚实且不受控制地产生了一阵剧烈的悸动！

    一难以言喻的酥麻热流顺着她的小腹迅速窜下，瑜珈裤包裹着的隐密腿心，竟隐隐发烫、泛起了一丝微不可察的湿润。

    【你……！】林晓瑜的手指猛地一颤，羞愤加之下，差点直接一脚踹在这小子的上。

    但她不能失控。后排还有二十双眼睛正盯着镜子，她身为【纯境王牌】与【禁欲神】的设绝对不能在这一秒崩塌！

    林晓瑜强行咬碎了后槽牙，双手非但没有松开，反而加大了力道


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