性压抑怎么办

说陪宝宝去洗漱，放，明明后面是对着浴室洁面镜，让她看见被的详细画面，太过分了，后面又换回到床上，但是已经被的失去时间观念，一直在流泪说吃够了，今天到此为止，然后就晕晕乎乎睡了过去。