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用工整小楷密密麻麻抄着运气
诀和步法图解,每一页的页边都有
用朱砂笔细细做了批注,字体娟秀,正是周芷若的手笔。
在山
里趁他出去打猎时,凭记忆重新默写出来的。
气,心道总算将这混小子的心思从自己身上引开了。

那片被藤萝遮蔽的平地上,转身对杨星道:“《
上飞》的第一步,是站桩运气。公子且出来,芷若给你做个示范。”

。晨光正从东边山脊漫过来,将
这片平石地照得明晃晃的。
吸一
气,双脚微分,膝盖微屈,腰背挺直,双手自然垂于身侧。
峨眉派正宗的玄门内息沿着经脉流向双足,她周身忽然起了一阵极细微的气流波动,裙摆和衣袖无风自动。
。
伤处隐隐传来撕裂般的刺痛,但她强忍着没有显露出来,只是微微喘着气,对杨星道:“方才那两下是《
上飞》的基本功——‘提纵式’和‘云梯步’。提纵式练的是御气上冲之力,云梯步练的是半空中借力换向之法。你先从提纵式开始,站桩半个时辰,找一找将真气沉到足底涌泉
的感觉,然后试着将真气从涌泉
向上提冲,带动身子纵起。初练时不必追求高度,能离地半尺便算
门。”
红气旋,将
气沿着经脉导引到足底涌泉
。
淡
色的真气在经脉中流淌时带着一
酥麻的温热感,灌
足底后,他只觉得两只脚掌好像踩在两团烧热的棉花上,又软又烫。
吸一
气,猛地将足底的真气向上提冲,然后整个
像颗被弹弓打出去的石
一样,嗖地从地面上弹了起来,直冲上去将近一丈高,脑袋砰地撞在
上方那块凸出的岩石上,撞得碎石簌簌往下掉,几只栖在藤萝里的麻雀被惊得扑棱棱飞了出去。
笑得微微发抖。
顶上迅速鼓起的大包,嘴里骂骂咧咧道:“他妈的,怎么冲这么高!”
真气太过霸道,又不懂收敛,一下子全灌到涌泉
里去了。”周芷若忍住笑,走上前去,伸手虚按了下他的后腰,正色道,“真气提纵,贵在绵绵不绝,不在骤起骤落。你方才那一冲,是将丹田里三成的真气一
气全炸在足底,自然冲得猛,可也摔得惨。试试将真气分作十
,一
一
地往涌泉
送,每一
都只送七分,留三分稳住下盘。”
上的包,再次站好桩步。这次他照着周芷若的指点,将丹田里的
气分成细细的十道,一道接一道地往足底送。
传来一
极细微的气流波动,整个身体忽然变得轻了许多,好像有
在脚下垫了一层看不见的气垫。
气垫往上一顶,身子便晃晃悠悠地离地而起,这次只升了约莫半尺便停住了,在半空中颤颤巍巍地悬了片刻,然后啪地落回地面。
。
果然不差,初次练习提纵式便能离地半尺,寻常
练上三五
光景也不过如此。”
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