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第26章 日常(第1/3页)
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周一上午，沈放开帕加尼去乐刻。发^.^新^ Ltxsｄz.�ǒm.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M
三千八百万的超跑停在健身房门
，旁边听着几辆电瓶车，虽然已经看到过几次了，但还是感觉挺有荒诞的喜感。
沈放从蝶翼门里出来，背着运动包进了店。
赵晴已经在了。
她今天穿灰色紧身长裤配黑色运动背心，高马尾扎得利落，正在
蹲架前做热身拉伸。看到沈放进来，冲他扬了下下
。
“来了。”
“嗯。”
两个字的招呼，跟上周没什么区别。
沈放把包塞进储物柜，换了鞋出来，去跑步机上拉了二十分钟热身。
体能强化加持下，二十分钟跑完呼吸只稍微快了一点。
下了跑步机擦了把汗，去器械区做蹲。
赵晴不知道什么时候晃过来的，站在他侧后方。
“膝盖再往后收点。”
掌心隔着t恤贴在他后背，往下压了压，停了三四秒就收回去了。
沈放调整了角度，又蹲了两个。
“这样？”
“对，保持住。”
赵晴看了两组就走了，回去继续练她的。
这种帮忙纠正姿势的事之前就有过好几回，沈放也没往心里去。练完各自冲澡，各自走
。
周一晚上，窝在大平层里刷直播。
找了两个新面孔。第一个是81分的唱歌主播，在线一百来号，嗓子还行但直播间装修太土。沈放充了五百，甩了个小礼物，点了关注退了。
第二个是80分的聊天主播，在线九十几个，穿着吊带坐在宿舍里东拉西扯。刷了三百块走。
中间有弹幕飘了句“这id好像在小雨微微那边见过”，沈放当没看见。
随后拐去陆薇然的直播间挂了十分钟。
她今天穿了件白衬衫，依然只扣两颗，在线四千多。
正在跟弹幕聊一个客户来看奥迪a6结果最后买了台二手雅阁的事，讲得绘声绘色。
沈放在弹幕里打了句“雅阁也挺好的”。
陆薇然瞥了眼屏幕，嘴角歪了一下：“洛神你别捣
，雅阁哪有你那车好。”
弹幕立刻蹦出来几条：
“洛神开什么车？”
“薇姐和大佬线下面基过了吗？”更多
彩
陆薇然笑了笑没接茬，岔开话题聊回了客户。
沈放退出来，没送礼物。
周二上午，乐刻。
沈放拉完第八个引体向上，松手落地，手掌撑着膝盖喘了几气。
赵晴从器械区走过来了。
今天穿得比昨天显身材一些。
灰色紧身短裤配黑色运动内衣，外面罩了件半透明的网纱背心，小腹和腰线的
廓一览无余。
刚做完一组
桥，大腿和腰腹的线条绷得很紧，运动内衣下沿被汗水黏住，露出一截布满细密汗珠的马甲线。
她拎着一瓶矿泉水朝他走过来，也没顾得上拉衣服。
“给。”
沈放伸手接。她指尖划过他的手背，没急着缩回去，等他握住瓶身才慢慢收手。
“进步挺快啊。”赵晴拧开自己那瓶水喝了一，扫了一眼单杠，“引体向上比上次多拉了好几个。”
沈放拧开瓶盖灌了一大：“你还记着我上次的数？”
“你上次拉了五个半，第六个没上去。lтｘＳb a.c〇ｍ…℃〇M”赵晴擦了下嘴角，语气很随意，“今天八个，不错了。”
沈放抹了把脸上的汗。
五个半。她记得这么清楚？
从什么时候开始数他做了几个引体向上的？
他把这念
翻了一圈，没往想。也许就是健身的习惯
关注数据。
两聊了几句这周的训练计划。赵晴说她今天主练背和，问他试过罗马尼亚硬拉没有。
沈放摇。
“那我带你走一个。”赵晴拎着水壶往杠铃架走，脚步很自然地带着他过去。
她给杠铃加了片，示范了一下要领：“双脚与肩同宽，握距比肩稍宽，下去的时候膝盖微弯，
往后推，背挺直，感受后侧链的拉伸。”
沈放握住杠铃，试着做了第一个。
赵晴站在他侧后方，微凉的掌心直接隔着t恤贴在他的下背部。
“腰塌下去一点。对，这个位置。”
她的手指在他腰侧稳稳地压着。
沈放做到第三个的时候，注意到她的手还没收回去。
掌心的温度隔着薄t恤传得很清楚。
他握着杠铃，余光瞥了她一眼。赵晴低着在看他的腰部
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三千八百万的超跑停在健身房门
，旁边听着几辆电瓶车，虽然已经看到过几次了，但还是感觉挺有荒诞的喜感。
沈放从蝶翼门里出来，背着运动包进了店。
赵晴已经在了。
她今天穿灰色紧身长裤配黑色运动背心，高马尾扎得利落，正在
蹲架前做热身拉伸。看到沈放进来，冲他扬了下下。
“来了。”
“嗯。”
两个字的招呼，跟上周没什么区别。
沈放把包塞进储物柜，换了鞋出来，去跑步机上拉了二十分钟热身。
体能强化加持下，二十分钟跑完呼吸只稍微快了一点。
下了跑步机擦了把汗，去器械区做
蹲。
赵晴不知道什么时候晃过来的，站在他侧后方。
“膝盖再往后收点。”
掌心隔着t恤贴在他后背，往下压了压，停了三四秒就收回去了。
沈放调整了角度，又蹲了两个。
“这样？”
“对，保持住。”
赵晴看了两组就走了，回去继续练她的。
这种帮忙纠正姿势的事之前就有过好几回，沈放也没往心里去。练完各自冲澡，各自走
。
周一晚上，窝在大平层里刷直播。
找了两个新面孔。第一个是81分的唱歌主播，在线一百来号
，嗓子还行但直播间装修太土。沈放充了五百，甩了个小礼物，点了关注退了。
第二个是80分的聊天主播，在线九十几个
，穿着吊带坐在宿舍里东拉西扯。刷了三百块走。
中间有弹幕飘了句“这id好像在小雨微微那边见过”，沈放当没看见。
随后拐去陆薇然的直播间挂了十分钟。
她今天穿了件白衬衫，依然只扣两颗，在线四千多
。
正在跟弹幕聊一个客户来看奥迪a6结果最后买了台二手雅阁的事，讲得绘声绘色。
沈放在弹幕里打了句“雅阁也挺好的”。
陆薇然瞥了眼屏幕，嘴角歪了一下：“洛神你别捣
，雅阁哪有你那车好。”
弹幕立刻蹦出来几条：
“洛神开什么车？”
“薇姐和大佬线下面基过了吗？”更多
彩
陆薇然笑了笑没接茬，岔开话题聊回了客户。
沈放退出来，没送礼物。
周二上午，乐刻。
沈放拉完第八个引体向上，松手落地，手掌撑着膝盖喘了几
气。
赵晴从器械区走过来了。
今天穿得比昨天显身材一些。
灰色紧身短裤配黑色运动内衣，外面罩了件半透明的网纱背心，小腹和腰线的廓一览无余。
刚做完一组
桥，大腿和腰腹的线条绷得很紧，运动内衣下沿被汗水黏住，露出一截布满细密汗珠的马甲线。
她拎着一瓶矿泉水朝他走过来，也没顾得上拉衣服。
“给。”
沈放伸手接。她指尖划过他的手背，没急着缩回去，等他握住瓶身才慢慢收手。
“进步挺快啊。”赵晴拧开自己那瓶水喝了一
，扫了一眼单杠，“引体向上比上次多拉了好几个。”
沈放拧开瓶盖灌了一大
：“你还记着我上次的数？”
“你上次拉了五个半，第六个没上去。lтｘＳb a.c〇ｍ…℃〇M”赵晴擦了下嘴角，语气很随意，“今天八个，不错了。”
沈放抹了把脸上的汗。
五个半。她记得这么清楚？
从什么时候开始数他做了几个引体向上的？
他把这念
翻了一圈，没往想。也许就是健身的习惯关注数据。
两
聊了几句这周的训练计划。赵晴说她今天主练背和，问他试过罗马尼亚硬拉没有。
沈放摇
。
“那我带你走一个。”赵晴拎着水壶往杠铃架走，脚步很自然地带着他过去。
她给杠铃加了片，示范了一下要领：“双脚与肩同宽，握距比肩稍宽，下去的时候膝盖微弯，
往后推，背挺直，感受后侧链的拉伸。”
沈放握住杠铃，试着做了第一个。
赵晴站在他侧后方，微凉的掌心直接隔着t恤贴在他的下背部。
“腰塌下去一点。对，这个位置。”
她的手指在他腰侧稳稳地压着。
沈放做到第三个的时候，注意到她的手还没收回去。
掌心的温度隔着薄t恤传得很清楚。
他握着杠铃，余光瞥了她一眼。赵晴低着
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