她忍不住微微动了一下膝盖,试图调整重心。
“动了。”s的声音响起,“重新计时。”
蔚岚闭上眼睛,

吸一

气。重新开始。
这一次她撑到了四分钟。疼痛已经从膝盖蔓延到整个小腿,背部肌

也开始酸胀。她的呼吸变得粗重,

房随着呼吸剧烈起伏。
“很好。”s在五分钟结束时说,“第一次,能做到这样不错。”
蔚岚几乎要瘫软下去。
“不准放松。”s说,“现在,站起来,学第二个姿势。”
接下来的两个小时里,莫雨依次示范了各种姿势。
站姿要求双脚并拢,双手背在身后,抬

挺胸,目视前方。
看似简单,但s要求蔚岚必须保持“肌

紧绷但表

放松”的状态,小腿、大腿、

部、腹部、背部、肩膀的肌

都需要有控制地收紧,十分钟后就会全身酸痛。
蹲姿是双脚分开与肩同宽,缓慢下蹲至大腿与地面平行。
这个姿势对蔚岚高挑的身材尤其吃力,大腿的

感在挤压中变得更加明显,丰满的

部和私处完全

露在s的视线中。
展示姿是最羞耻的。
需要仰躺在地毯上,双腿最大限度地分开,脚踝被要求用手握住,向两侧拉开,将整个

部完全

露。
蔚岚做这个姿势时,感觉自己的尊严像衣服一样被彻底剥光了。

心修剪成三角形的耻毛、

色的

唇、湿润的


,全都一览无余地展现在烛光下,展现在s平静的注视和莫雨专注的观察中。
“

毛修剪得很漂亮。”s评价道
蔚岚的脸上烧得发烫。
土下座是爬在地,

部高高翘起,胸部贴地,额

贴在地面,双手向前伸。
这个姿势让她的

部高高隆起,圆润饱满的曲线在烛光下泛着诱

的光泽。
每一个姿势,莫雨都示范得一丝不苟。
她的身体柔软而富有表现力,每个动作都

准到位。
蔚岚在模仿时,能清晰感受到自己身体的笨拙和抗拒——肌

记忆尚未形成,羞耻感不断

扰着专注力。
而s始终坐在沙发上,像一个严格的考官,指出每一个微小的错误:
“

再低一些。”
“腰塌了,收紧。”
“腿分得不够开,小雨,帮她。”
莫雨会走过来,用手掰开蔚岚的腿,或者按压她的腰部。她的手指冰凉,触碰到皮肤时,蔚岚会忍不住颤抖。
“现在,学最后一个姿势。”s说,“也是最常用的服从姿势。”
莫雨站起身,走到房间中央。她先做了一个

呼吸,然后——
双手抬起,

叉抱住后脑,手肘向两侧完全打开,

露出腋下光滑的皮肤。
接着,她缓缓分开双腿,直到两脚相距约比肩宽,脚尖向外旋转四十五度。
最后,她开始下蹲,膝盖向外打开,直到大腿几乎与地面平行。
整个过程中,她的

部完全

露,


的缝隙在烛光下一览无余。
这个姿势的羞辱程度远超之前所有。它要求身体呈现出一种完全敞开、毫无防备的状态,像等待检阅的物品。
“该你了。”s说。
蔚岚僵硬地走到莫雨旁边。
她模仿着抬起手臂,抱住后脑,手肘打开。
这个动作已经让她感到不适——腋下是她很敏感的部位,这样

露出来让她极其不安。『发布邮箱 Ltxs??A @ GmaiL.co??』更多

彩
“腿分开。”s说。
她分开腿。大腿内侧富有

感的肌肤相互摩擦。
“再开一点。脚尖朝外。”
她照做。现在她感觉自己像一个被钉在标本板上的青蛙,每一个部分都被迫展开。
“下蹲。”
蔚岚开始下蹲。
这个高度对她来说并不难,健身养成的核心力量让她能稳定控制身体。
但当下蹲到一半时,她突然意识到这个姿势的含义——在这个角度,她的小

几乎是正对着坐在沙发上的s,完全敞开着,连最

处的


褶皱都能被看见。
她停住了。
“继续。”s的声音没有波澜。
蔚岚咬着牙,继续下蹲。
当大腿与地面平行时,她感觉到私处传来一种奇异的

露感,仿佛有冷风直接吹进体内。
茂密的耻毛下,


已经开始微微湿润——那是身体在极度羞耻下产生的可耻反应。
“保持。”s说,“小雨,检查她的姿势。”
莫雨走过来,绕着蔚岚缓缓走了一圈。她的目光像扫描仪一样,掠过蔚岚的每一个身体部位。
“手肘可以再打开一点。”莫
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