健身娇妻能抵挡住淋漓尽致的高潮吗

里晃了一下，挥不下去。

    她咬了咬唇，暗骂自己：梁婉柔，你想啥呢？

    这可是教练。

    可那好奇还是压不住，她偷偷瞄了第二眼，发现他走路时那块隆起微微晃动，像是藏着什么不得了的东西。

    她脸更红了，攥紧拳，低盯着地板，强迫自己不去想。

    训练区在健身房二楼，一片开阔的空间，摆满了器械：跑步机、哑铃架、杠铃，还有几块蓝色瑜伽垫。

    空气里混着汗味和金属的冷气，几个会员在跑步机上喘着气跑，耳机线晃来晃去。

    凯文带她走到角落，指着一台体脂秤说：先站上去，测个体脂率，看看你现在的况。

    梁婉柔点点，脱了鞋踩上去，屏幕上跳出一串数字：体重52公斤，体脂率28%。

    凯文站在旁边，低看了眼平板，皱了皱眉：体重还行，但体脂偏高，尤其是腰这块，脂肪堆得有点多。

    他抬看她，语气专业：你登记表上写的是塑形，对吧？

    梁婉柔嗯了一声，低声说：对，我想把腰和练紧点，最近老坐着，松了。

    凯文点点，放下平板，走过来站到她身侧：那得先测测你的核心肌群，看看力量怎么样。

    他指了指旁边的瑜伽垫：你先平躺下去，我给你做个基础测试。

    梁婉柔犹豫了一下，点点，走到垫子上躺下。

    她仰面看着天花板，心跳有点快，双手不自觉攥着背心的下摆。

    凯文在她旁边蹲下来，声音低沉：放松点，别紧张，我就是看看你的腹部和髋部发力况。

    他伸出手，手掌贴上她的小腹，隔着背心轻轻按了按。

    梁婉柔身子一僵，呼吸顿了一下，感觉那只手掌热得像个暖宝宝。

    她低声问：这样行吗？

    凯文嗯了一声，手掌往下滑了点，停在她腰侧：这儿有点软，腹横肌没怎么练过吧？

    梁婉柔脸红了点，低声说：没练过，我平时就坐办公室。

    凯文笑了笑，手掌又往她侧移了移，指尖在她瑜伽裤边缘停住：髋部也一样，发力不够，久坐容易松。

    他抬看她一眼，语气平静：没事，从基础开始，我给你安排个计划。

    梁婉柔点点，松了气，心想这教练还挺专业，至少没来。

    可她刚放松下来，凯文站起身，调整了一下姿势。

    她余光一扫，看见他蹲下时裤裆那块隆起更明显了，紧绷的运动裤勾勒出一个吓的廓，像根粗壮的香蕉塞在里面。

    她眼睛一瞪，心跳猛地加快，脑子里不受控制地冒出个念：这得有多大啊？

    她赶紧闭上眼，暗骂自己：梁婉柔，你疯了？

    他就是教练！

    可那画面在她脑子里转了好几圈，挥不下去。

    她咬着唇，脸烫得像烧起来，腿不自觉夹紧了点。

    凯文像是没察觉她的异样，站直了身子，指着瑜伽垫说：起来吧，咱们做个简单的动作测试，看看你的柔韧。

    梁婉柔睁开眼，忙爬起来，站到他旁边，低声问：啥动作？

    凯文蹲下来，指着她的腿：你先站直，双脚分开跟肩同宽，然后慢慢下蹲，我看看你的髋关节灵活度。

    梁婉柔点点，照着他说的站好，双脚分开，吸一气，慢慢蹲下去。

    她蹲到一半，腿有点抖，凯文皱了皱眉，走过来蹲在她身前：别硬撑，髋部没打开，膝盖别超过脚尖。

    他伸出手，按住她的大腿内侧，另一只手托住她的腰，声音低沉：放松点，我帮你调整。

    梁婉柔被他按得身子一颤，手掌的温度透过瑜伽裤传过来，烫得她心跳更快。

    她低声说：这样行吗？

    凯文嗯了一声，手掌在她大腿内侧推了推：再分开点，髋部得用力。

    他抬看她一眼，笑了笑：别紧张，我得摸摸你的肌，看看哪块没激活。

    梁婉柔脸更红了，点点，没敢吭声。

    他的手在她腿上停留了几秒，又滑到她侧，按了按：这儿发力不够，大肌得练。

    他站起身，裤裆那块隆起正好在她眼前晃了一下，梁婉柔眼睛一跳，赶紧低，脑子里糟糟的。

    凯文退后一步，指着她的腿：好了，起来吧。

    你的基础还行，就是核心和髋部力量差了点。

    他低在平板上记了几笔，转身看她：你平时坐得多，腰这块脂肪多，但线条还在，能练回来。

    你想啥时候开始？

    梁婉柔喘了气，低声说：就……明天吧，能行吗？

    凯文点点，嘴角一扬：行，明天五点，我给你上第一节课。

    先从核心训练开始，慢慢加强度。

    


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