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第4章 女高管的秘密(第1/2页)
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既然是测心率，心脏部位当然是非常重要的一个点。最新{发布地址}?www.ltx?sdz.xyz}
紧身的背心把张燕的身体箍得很紧，郑凯手掌费了一些力才钻进去，手掌与张燕的胸前肌肤紧密摩擦之间，丝丝细腻传来。
虽然没有吴姐那种熟
的i罩杯豪气松软，张燕的胸部却多了一份紧致结实，居然有如少，看来，这具美妙的身体还真是缺少开发啊。
郑凯心里暗暗称奇。
在郑凯的命令下，张燕开始在跑步机上慢跑起来。胸前的两团开始蹦蹦跳跳的在自己的手心和手背之间摩擦挤压。
张燕咬着嘴唇，柳眉紧皱，忍受地半闭着眼睛，由着郑凯五指的
廓在自己的健身背心里左探右探，来回耕耘。
“你好了没有？”
跑了十分钟后，张燕已经气喘吁吁，上气不接下气地停了下来。
“对客户负责向来是我们奇跃的宗旨，要是记录的数据不准确，制定的私
解决方案也不会科学嘛。”
郑凯一只手看着手里仪器的读数，另一只手仍然没有从张燕的胸前抽出来。
计数器上显示，张燕的心跳很快。
是紧张还是兴奋？还是兼而有之？
几分钟后，一系列的测试终于已经完成。这会儿张燕的脸已经红到了耳朵根，看郑凯的表
也是越加的复杂。
这个粗手粗脚的家伙，到底是真在做事还是借机吃自己的豆腐，她也说不清。
只是，好久没有跟男有这么近距离的接触，一时间身体的反应让她有点儿难以把持了。
“总的来说，您的身体各项指标基本健康，但是由于长期坐在办公室内，缺乏有氧运动，身体的机能处于亚健康的状态。最好先做一些基础的
蹲练习，这样可以有效改善腰颈椎的疲劳。”
收好仪器后，郑凯说出了测试结果。
“我可不懂那些，总之现在可以开始做正式练习了吧。发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．.ｃōｍ”
“鉴于您长期没有运动了，最好是在正式开始前先慢跑二十五分钟活动关节韧带，以免受伤。”
“什么？还要跑二十五分钟？”
张燕看着旁边的跑步机，犯难地皱起了眉
。
“也有别的办法。”
“那还等什么，开始吧！”张燕刚脱
而出，忽然想起什么，立马又警惕地看着郑凯，“这次不用把手伸进我衣服里去了吧？”
“当然不用。”郑凯和颜悦色地说着，在地上展开一张瑜伽垫。
“现在，请您在这上面坐下。”
张燕看着地上的瑜伽垫子，再看了看一旁威猛强壮的郑凯，心里有点儿没底。更多
彩
不过，最终她还是依照教练的命令，在瑜伽垫上盘腿坐下了。
“如果您不想慢跑，我可以直接对您的各个关节部位进行按摩拉伸，效果更好。”
郑凯说着，也坐到了张燕的背后。
“按摩？等等……”
张燕正要转身站起来，郑凯两只手掌已经分别搭在在她肩膀上，开始轻轻用力起来。
很快，舒畅的感觉就让张燕打消了抗拒的念。
随着郑凯手上快慢相间的力度变化，很快，张燕就舒服得微微闭起了眼睛。
“怎么样，张总，这可比跑步轻松多了吧？”
张燕默认地点点。
说话间，郑凯双手已经移到了了对方手臂上，开始作着例行的运动按摩。
想起昨天给吴姐上课时，只是稍微碰了碰对方胸，吴姐已经反应剧烈，对比刚才给张燕检测时的反应来看，张燕的敏感点应该不在胸上，所以，郑凯并没有在上半身的敏感部位作过多停留。
解除了对方的戒心后，郑凯开始了进一步的行动。
“好了，现在，请您在瑜伽垫上平躺下来。”
郑凯站起身，扶着张燕的
露的香肩往地上轻轻推倒。
“这个……”
张燕显得仍然有些不好意思，不过，刚才郑凯的按摩手法确实让她通体舒畅。
半推半就，张燕躺了下来。
眼前的猛男教练一个跨步，把她的身体卡在了两腿之间。
“郑教练，你……”
张燕紧张得刚要坐起来，已经被郑凯轻轻重新按了回去。
“不要紧张，放松就好。”
郑凯说着，俯下身去，搬起张燕的一条大长腿，慢慢地向上抬了起来，越来越高。
“对于蹲来说，膝盖和髋关节的拉伸活动是非常重要的……”
说话间，郑凯已经举着张燕的那条大长腿扛在了肩膀上。
“这个姿势……不行！”
张燕红着脸惊叫一声，就要坐起身来，可刚挺了挺
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紧身的背心把张燕的身体箍得很紧，郑凯手掌费了一些力才钻进去，手掌与张燕的胸前肌肤紧密摩擦之间，丝丝细腻传来。
虽然没有吴姐那种熟
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郑凯心里暗暗称奇。
在郑凯的命令下，张燕开始在跑步机上慢跑起来。胸前的两团开始蹦蹦跳跳的在自己的手心和手背之间摩擦挤压。
张燕咬着嘴唇，柳眉紧皱，忍受地半闭着眼睛，由着郑凯五指的
廓在自己的健身背心里左探右探，来回耕耘。
“你好了没有？”
跑了十分钟后，张燕已经气喘吁吁，上气不接下气地停了下来。
“对客户负责向来是我们奇跃的宗旨，要是记录的数据不准确，制定的私
解决方案也不会科学嘛。”
郑凯一只手看着手里仪器的读数，另一只手仍然没有从张燕的胸前抽出来。
计数器上显示，张燕的心跳很快。
是紧张还是兴奋？还是兼而有之？
几分钟后，一系列的测试终于已经完成。这会儿张燕的脸已经红到了耳朵根，看郑凯的表
也是越加的复杂。
这个粗手粗脚的家伙，到底是真在做事还是借机吃自己的豆腐，她也说不清。
只是，好久没有跟男
有这么近距离的接触，一时间身体的反应让她有点儿难以把持了。
“总的来说，您的身体各项指标基本健康，但是由于长期坐在办公室内，缺乏有氧运动，身体的机能处于亚健康的状态。最好先做一些基础的
蹲练习，这样可以有效改善腰颈椎的疲劳。”
收好仪器后，郑凯说出了测试结果。
“我可不懂那些，总之现在可以开始做正式练习了吧。发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．.ｃōｍ”
“鉴于您长期没有运动了，最好是在正式开始前先慢跑二十五分钟活动关节韧带，以免受伤。”
“什么？还要跑二十五分钟？”
张燕看着旁边的跑步机，犯难地皱起了眉
。
“也有别的办法。”
“那还等什么，开始吧！”张燕刚脱
而出，忽然想起什么，立马又警惕地看着郑凯，“这次不用把手伸进我衣服里去了吧？”
“当然不用。”郑凯和颜悦色地说着，在地上展开一张瑜伽垫。
“现在，请您在这上面坐下。”
张燕看着地上的瑜伽垫子，再看了看一旁威猛强壮的郑凯，心里有点儿没底。更多
彩
不过，最终她还是依照教练的命令，在瑜伽垫上盘腿坐下了。
“如果您不想慢跑，我可以直接对您的各个关节部位进行按摩拉伸，效果更好。”
郑凯说着，也坐到了张燕的背后。
“按摩？等等……”
张燕正要转身站起来，郑凯两只手掌已经分别搭在在她肩膀上，开始轻轻用力起来。
很快，舒畅的感觉就让张燕打消了抗拒的念
。
随着郑凯手上快慢相间的力度变化，很快，张燕就舒服得微微闭起了眼睛。
“怎么样，张总，这可比跑步轻松多了吧？”
张燕默认地点点
。
说话间，郑凯双手已经移到了了对方手臂上，开始作着例行的运动按摩。
想起昨天给吴姐上课时，只是稍微碰了碰对方胸
，吴姐已经反应剧烈，对比刚才给张燕检测时的反应来看，张燕的敏感点应该不在胸上，所以，郑凯并没有在上半身的敏感部位作过多停留。
解除了对方的戒心后，郑凯开始了进一步的行动。
“好了，现在，请您在瑜伽垫上平躺下来。”
郑凯站起身，扶着张燕的
露的香肩往地上轻轻推倒。
“这个……”
张燕显得仍然有些不好意思，不过，刚才郑凯的按摩手法确实让她通体舒畅。
半推半就，张燕躺了下来。
眼前的猛男教练一个跨步，把她的身体卡在了两腿之间。
“郑教练，你……”
张燕紧张得刚要坐起来，已经被郑凯轻轻重新按了回去。
“不要紧张，放松就好。”
郑凯说着，俯下身去，搬起张燕的一条大长腿，慢慢地向上抬了起来，越来越高。
“对于
蹲来说，膝盖和髋关节的拉伸活动是非常重要的……”
说话间，郑凯已经举着张燕的那条大长腿扛在了肩膀上。
“这个姿势……不行！”
张燕红着脸惊叫一声，就要坐起身来，可刚挺了挺
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