工作压力太大了

    不是忘了写什么，而是她突然发现，自己的手已经抖到无法控制。

    那一刻，她第一次清晰地意识到……这不是“状态不好”，而是系统的失衡。

    她终于走进了心里咨询室。

    医生的语气温和而克制，在听完她的描述后，给出了明确的判断：长期高压下形成的慢焦虑状态，已经发展为临床层面的焦虑障碍，伴随睡眠障碍与躯体化症状。

    如果继续维持当前节奏，极有可能进一步恶化。

    建议只有一个……离开当前环境，进行阶段休整。

    “不是逃避，是必要的恢复。”医生这样说。

    她沉默了很久。

    离职，对她来说几乎是不可能选项。那不仅意味着职业路径的中断，更像是对过去所有努力的否定。但“继续硬撑”，她已经知道代价是什么。

    于是她选择了一个介于两者之间的答案……请假。

    审批通过的那一天，她几乎没有犹豫。没有反复比较航班，没有做详尽的行程计划，只是迅速订了一张飞往东南亚的机票。

    像是在某个临界点上，终于允许自己后退一步。

    飞机起飞的那一刻，她靠在座椅上，第一次没有打开电脑，也没有查看未读消息。窗外的云层缓慢铺展开来，她却并没有感到轻松。

    只是那根紧绷了太久的弦，终于有了一点点松动的迹象。