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第5章 举重(第2/6页)
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”金敏儿微微一笑，在安迪的肩膀上随意地晃动着自己的双腿，用高跟鞋轻轻敲打着安迪的身体，说道，“十个。安迪教练在举着我的时候最多只能做十个
蹲。”
陈一听了，却是笑出了声，说道：“说实话，金小姐，按照你的体重，可能连我这样的经常健身的男
，都可以举着你做十次蹲，更不用说在全国比赛里获得举重奖牌的安迪了。”
“是啊，金小姐，十个再怎么说也太少了。”安迪也补充说道，“我身体锻炼了这么多年，有自信做至少三十个。再多的也确实可能对身体有损害，但三十个绝对没问题。”
“既然这样，我们就打个赌好了，安迪教练。”金敏儿笑了，笑得发自内心，“安迪教练说了，你的身体锻炼了许多年，但在我看来，你之前的锻炼方向错了。恰好我这里有一种锻炼的方法，如果安迪教练无法做超过十个的蹲的话，就必须按照我的锻炼方法来锻炼身体，如何？”
“锻炼方法错了？怎么可能呢？我用的可是国家级别的锻炼方法。”安迪不解地问道，“就算是在世界范围内，也是最优秀的。”
“金小姐要是有更好的训练方法，请一定要教给我们健身馆……”陈一也是半信半疑，但从健身馆老板的角度出发，如果金敏儿说的是真话，那么她对于健身馆的价值，还会提升一个档次。
“安迪教练缺少核心力量的锻炼。”金敏儿轻轻环抱住安迪的
，在他的顶柔声说道，“毕竟，我在安迪教练心中的分量，会随着安迪教练和我的接触，越来越重。每一次蹲，都会让我在你心中的分量重上一分。而只有核心力量足够强，才能过举起心中的重量。”
安迪似乎有些不明所以，眼神中闪过了片刻的迷茫。
“可是，安迪教练的核心力量很强啊……”陈一不解地问道，“倒不如说，安迪教练最强的就是核心力量，怎么可能不强呢？”
“男的核心，除了你们那一个个全都硬得不像话的
以外，还能是什么其他的地方呢？”
金敏儿的眼神，轻飘飘地撇了一眼陈一那因为看到了他最喜欢的丝袜美腿而勃起的，又撇了一眼安迪那紧身弹力裤下凸起的形状，笑容里充满了玩味。
“核心力量……指的是……那玩意的力量？”陈一只觉得莫名其妙，“这怎么可能？”
“可不可能，继续看下去，不就知道了吗？”金敏儿不再理会陈一，转而又对安迪说道：“好了，安迪教练，开始吧。ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_你现在必须要证明，你核心力量的锻炼是正确的。如果无法证明，就只能说明你的核心力量不足。但是记住，每一次蹲，都会让我在你心中的分量重上一分。而只有核心力量足够强，才能过举起心中的重量。”
安迪听了金敏儿的话，也没有任何反驳，毕竟，只要他能够举起金敏儿超过十次，就可以证明金敏儿所说的全部是无稽之谈。
他所需要做的，只有用行动证明自己的核心力量足够强大。
“一，二，三……四……”
前三次，安迪还能顺利地进行。
但是到了第四次的时候，安迪竟然已经开始有些吃力了。
“五…………”
到了第五下，安迪扛着金敏儿，用尽全身力气才站了起来。
他站直了身体，地吸了
气，脸上的汗已经流了下来，被金敏儿用一条白色的丝巾擦了
净。
而这条丝巾，看上去似乎有一点长。
“才第五次安迪教练就已经累成这样了，比我预想的
况，还要少了一半。”金敏儿柔声说道，“看来安迪教练的核心力量真的不足呢。”
她一边小心翼翼地用丝巾擦拭着安迪的汗水，一边说道：“不过没有关系，只要安迪教练按照我的锻炼方法锻炼，核心力量就可以很快地提升了。”
安迪喘了几气，终于再次蹲了下去。
“六……”
还没等金敏儿的六字说完，蹲在地上的安迪已经满大汗，他还想再站起来，只是，他却发现，无论他如何用力，都无法从下蹲的姿势起身。
自己右肩上，明明之前还很轻盈的小姑娘，他却无论如何也举不起来。
“怎么了安迪教练？是不是我太重了？”
陈一看到，那个魅魔一般的
孩，再一次露出了那个标志
的玩味笑容。
而安迪的表，则扭曲了不少。
他额青筋
起，红着脸，全身都在颤抖。
这是非常用力的表现。
可是偏偏，他却无法起身，就像是在全国举重比赛里，上了的那个他举不起来的重量一样。
但尽管这样，他还是要开勉为其难地笑道：“没有没有，小姐这么轻，当然不是小姐的原因。”
然后他又紧皱眉吸了一气，试了两次，依旧是同样的结果。
只能一脸疑惑地转过
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蹲。”
陈一听了，却是笑出了声，说道：“说实话，金小姐，按照你的体重，可能连我这样的经常健身的男
，都可以举着你做十次蹲，更不用说在全国比赛里获得举重奖牌的安迪了。”
“是啊，金小姐，十个再怎么说也太少了。”安迪也补充说道，“我身体锻炼了这么多年，有自信做至少三十个。再多的也确实可能对身体有损害，但三十个绝对没问题。”
“既然这样，我们就打个赌好了，安迪教练。”金敏儿笑了，笑得发自内心，“安迪教练说了，你的身体锻炼了许多年，但在我看来，你之前的锻炼方向错了。恰好我这里有一种锻炼的方法，如果安迪教练无法做超过十个的
蹲的话，就必须按照我的锻炼方法来锻炼身体，如何？”
“锻炼方法错了？怎么可能呢？我用的可是国家级别的锻炼方法。”安迪不解地问道，“就算是在世界范围内，也是最优秀的。”
“金小姐要是有更好的训练方法，请一定要教给我们健身馆……”陈一也是半信半疑，但从健身馆老板的角度出发，如果金敏儿说的是真话，那么她对于健身馆的价值，还会提升一个档次。
“安迪教练缺少核心力量的锻炼。”金敏儿轻轻环抱住安迪的
，在他的顶柔声说道，“毕竟，我在安迪教练心中的分量，会随着安迪教练和我的接触，越来越重。每一次蹲，都会让我在你心中的分量重上一分。而只有核心力量足够强，才能过举起心中的重量。”
安迪似乎有些不明所以，眼神中闪过了片刻的迷茫。
“可是，安迪教练的核心力量很强啊……”陈一不解地问道，“倒不如说，安迪教练最强的就是核心力量，怎么可能不强呢？”
“男
的核心，除了你们那一个个全都硬得不像话的以外，还能是什么其他的地方呢？”
金敏儿的眼神，轻飘飘地撇了一眼陈一那因为看到了他最喜欢的丝袜美腿而勃起的
，又撇了一眼安迪那紧身弹力裤下凸起的形状，笑容里充满了玩味。
“核心力量……指的是……那玩意的力量？”陈一只觉得莫名其妙，“这怎么可能？”
“可不可能，继续看下去，不就知道了吗？”金敏儿不再理会陈一，转而又对安迪说道：“好了，安迪教练，开始吧。ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_你现在必须要证明，你核心力量的锻炼是正确的。如果无法证明，就只能说明你的核心力量不足。但是记住，每一次
蹲，都会让我在你心中的分量重上一分。而只有核心力量足够强，才能过举起心中的重量。”
安迪听了金敏儿的话，也没有任何反驳，毕竟，只要他能够举起金敏儿超过十次，就可以证明金敏儿所说的全部是无稽之谈。
他所需要做的，只有用行动证明自己的核心力量足够强大。
“一，二，三……四……”
前三次，安迪还能顺利地进行。
但是到了第四次的时候，安迪竟然已经开始有些吃力了。
“五…………”
到了第五下，安迪扛着金敏儿，用尽全身力气才站了起来。
他站直了身体，
地吸了气，脸上的汗已经流了下来，被金敏儿用一条白色的丝巾擦了净。
而这条丝巾，看上去似乎有一点长。
“才第五次安迪教练就已经累成这样了，比我预想的
况，还要少了一半。”金敏儿柔声说道，“看来安迪教练的核心力量真的不足呢。”
她一边小心翼翼地用丝巾擦拭着安迪的汗水，一边说道：“不过没有关系，只要安迪教练按照我的锻炼方法锻炼，核心力量就可以很快地提升了。”
安迪喘了几
气，终于再次蹲了下去。
“六……”
还没等金敏儿的六字说完，蹲在地上的安迪已经满
大汗，他还想再站起来，只是，他却发现，无论他如何用力，都无法从下蹲的姿势起身。
自己右肩上，明明之前还很轻盈的小姑娘，他却无论如何也举不起来。
“怎么了安迪教练？是不是我太重了？”
陈一看到，那个魅魔一般的
孩，再一次露出了那个标志的玩味笑容。
而安迪的表
，则扭曲了不少。
他额
青筋起，红着脸，全身都在颤抖。
这是非常用力的表现。
可是偏偏，他却无法起身，就像是在全国举重比赛里，上了的那个他举不起来的重量一样。
但尽管这样，他还是要开
勉为其难地笑道：“没有没有，小姐这么轻，当然不是小姐的原因。”
然后他又紧皱眉
吸了一气，试了两次，依旧是同样的结果。
只能一脸疑惑地转过
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