空姐小丽的哀羞

你的部和核心。」

    小丽躺下，抬时翘圆润紧致，瑜伽裤绷紧，但热加剧，她尖叫转为低

    吟：「嗯……热……翘不起来……」汗水从胸部滑到腹部，湿透上衣，隐约可见

    马甲线的浅痕，她只做了5次就瘫软，泪水混汗水滑落：「小雅姐……我全身汗

    ……实在做不动了……」小雅递上水瓶：「喝点，补充水分。丫，你的出汗量

    大，可能是敏感体质，我们监控心率，避免脱水。」

    训练尾声，小雅安排冥想放松：「坐姿，闭眼，双手放在膝上，呼吸5分

    钟。想象自己如树般稳固。」

    小丽坐好，闭眼试图平静，全身出汗如雨，上衣裤子湿透贴身，曲线毕露，

    她脆弱地蜷缩，泪水和汗水一起滴在垫子上。一小时结束，小丽瘫软在地，汗水

    湿了整个垫子，哭着喘息。

    梅梅这个时候已经在外面观察了，她靠在瑜伽室门外，透过玻璃窗看着小丽

    的训练过程，丹凤眼眯起带着一丝满意和算计。

    训练结束后，她推门进来，声音甜腻却带着命令：「丫，不错，第一次这

    个强度，坚持住了。小雅，谢谢你。丫，来，梅姐给你定规矩和程安排。」

    小丽哭着起身，汗水滑落地板，小雅递上毛巾退到一旁。

    梅梅低笑：「丫，从今天开始，你的程这样：每天早上8：30来健身房

    报道，训练后吃早餐；10：00-11：30形体仪态课；中午spa休息；下午拍摄短

    剧或是直播；今天晚上开始你就自己打车回去吧，公司报销你的车费。目前档期

    很紧，所以暂时不安排休息。丫，明白吗？」

    「明白了……」小丽低吟。

    梅梅今天穿着紧身的黑色职业套裙，领微开露出雪白颈项，裙摆开叉到大

    腿中部，走动时隐约可见黑色丝袜的痕迹，丹凤眼眯起打量小丽的瑜伽服。

    「早餐后是形体仪态课，等下你先去换身衣服。穿得太休闲了，仪态课需要

    正式点，让你看起来更专业却撩。」

    小丽低点点，内心如水般涌起不安：又要换衣服？她跟着梅梅走向换

    衣间，那里已准备好一套新衣服——一件白色低胸丝绸衬衫，领v字设计微微

    敞开，能露出沟却不夸张，材质光滑贴身，能完美勾勒她的蜂腰；搭配一条黑

    色高腰a字裙，裙长到膝盖上方，开叉到大腿侧面，走动时会轻露出修长双腿

    的曲线；脚上是一双7厘米高的黑色细跟高跟鞋，尖设计配银色扣带，整体风

    格优雅职业，却带着一丝感的诱惑。

    小丽颤抖着换上，内里的「隐肤幻境」bra和「幻影」内裤隐秘刺激着

    她，每走一步，钉摩擦带来热，她脸红低吟：「梅姐，这……这裙子开叉好

    高……」

    梅梅低笑：「丫，就是要这样。走路时扭摆腰，仪态课的髓。你先去

    食堂吃早餐，只需要给窗你的工牌，早晨小雅给你准备了专门的早餐配方，半

    小时后来形体室报道。」

    小丽勉强笑了笑，内心疲惫却带着一丝饥饿——早上没吃东西，胃里空空的

    如火烧般难受。她点点，走出换衣间，高跟鞋踩在走廊上「咔咔」作响，每一

    步都让内裤的平衡模式轻轻按摩耻丘，热均衡涌来，却让她更觉空虚。

    她乘电梯下到5楼的自助式西餐厅，那里是公司员工的用餐区，早晨的空气

    中弥漫着咖啡和新鲜烘焙的面包香味，餐厅宽敞明亮，落地窗洒进晨光，长条形

    的餐台陈列着各种食物，但小丽直奔专用窗——那里有一个「专属营养餐」标

    志，她刷了工牌，窗的工作员笑着递上一个致的托盘：「小丽小姐，早！

    这是小雅教练为您准备的早餐配方，按照您的体脂率和训练强度定制的，低卡高

    蛋白，注重恢复和控制体重。」

    托盘上的早餐看起来致却份量有限，小丽端着坐下，内心微微一沉：一份

    全麦燕麦粥，约50g燕麦片煮成稠粥，加了低脂杏仁代替牛，表面洒着几颗

    蓝莓和杏仁碎，热量控制在200卡路里左右，提供复杂碳水和纤维，帮助稳定血

    糖和促进肠道蠕动；粥里还加了少许姜黄，淡淡的金黄色泽散发着清香，能抗

    炎缓解她的敏感体质引起的热。粥的感绵软，却只有一小碗，小丽几就吃

    完，胃里刚有点暖意，却远未饱足。

    两个水煮蛋，已切成片，


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