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空姐小丽的哀羞

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【空姐小丽的哀羞】(29-31)(第2/24页)
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关系,我会一

    步步教你。」

    小雅笑着坐在她身边,杏眼透着温暖的笑意,她的大眼睛轻轻眨动,长睫毛

    如扇子般颤动,圆润的脸庞带着知的温柔:「丫,别担心。梅姐已经代过

    了,从今天开始,你每天早上8:30准时到公司后,别吃早饭,第一时间来健身

    房报道。这是我负责的训练时间,周一到周不间断,目的是加强你的体能和耐

    力。梅姐说,你现在的工作强度大——短剧拍摄、发布会、酒局什么的——体力

    跟不上会出问题。像你这种劲身材,基础好,但敏感体质容易疲惫,我们要从

    根源调理。训练后,我会给你准备健康的早餐,补充能量,避免你空腹太久影响

    血糖。明白吗?这是梅姐的统一安排,所有旗下网红丫们都要这样,养成习惯。」

    小丽的杏眼微微瞪大,泪光隐约扑簌,她咬着嘴唇,低喃喃:「小雅

    姐,我……我知道了。但为什么不让吃早饭?胃里空空的,好难受……」

    小雅轻拍她的肩,声音温柔如春风:「丫,这是科学方法。空腹训练能更

    好燃烧脂肪,提高代谢,让你的s曲线更完美。训练后立即吃早餐,吸收率高,

    不会饿坏身体。我是医学院健康营养学毕业的,你的训练计划是会根据你的体脂

    率和心率数据定制的。来,先让我检查下你的瑜伽服着装,确保贴合,不影响动

    作。」小雅站起,拉小丽起身,她的短发齐耳晃动,小麦色皮肤在晨光下散发活

    力,她穿着白色无袖紧身背心,领微低露出锁骨,隐约可见腹部的马甲线,黑

    色的瑜伽裤高腰包裹翘,白色瑜伽袜让她看起来练却亲切。

    小雅的杏眼闪过一丝专业的光芒,她从袋拿出手机,打开luxvibe的app,

    扫描小丽内裤上的隐秘二维码:「丫,你的内裤没开启模式?来,我帮你启动

    『平衡』模式。」

    内裤瞬间微微发热,传感器激活,那温和的平衡电流轻轻按摩唇边缘和g

    点,保持体温稳定,避免过度刺激或冷热不均。小丽的身体猛颤,「小雅姐,

    这……为什么要开呀……不是锻炼吗?」小丽的语气有些不开心,似乎对于小雅

    的权威产生了怀疑。

    小雅低声解释:梅姐代了,从现在开始,你穿着luxvibe的幻影,在

    大楼内必须开启平衡模式,这是宋总这周对所有旗下网红的要求。

    丫,这是集团的规定,你现在已经算加宋氏集团了,要遵守这里的规矩,

    不能像之前在航空公司那样。对于你们这种顶级网红,集团花了非常大的金钱和

    资源打造你们。你要识趣点,别让大家失望。否则,麻烦大了。宋总要是发现你

    不愿意服从命令,你也知道后果。」

    「来,放松,先别想这些,我们开始体测,我拿取你的身体数据,帮你定制

    计划。」

    小丽的身体猛地一僵,杏眼泪水滑落,她低呜咽:「小雅姐,我……我知

    道了……」她试图擦泪,却热加剧,内裤的平衡模式如无形的枷锁,让她下体

    保持「舒适」的饥渴,却无法释放。

    她吸一气,跟小雅走向体测区,那里摆着专业的设备:体脂秤、卷尺、

    心率监护仪、柔韧测试板等。

    小雅笑着安慰:「丫,别哭。体测很快,数据帮我调整你的训练和营养。

    放松点,像检查身体一样。」

    体测流程从小雅的指导开始,她先让小丽脱掉瑜伽袜,站上体脂秤:「丫,

    第一步,测身高、体重和体脂率。站直,双手自然下垂,呼吸。」

    小丽赤脚站上秤,那凉凉的金属板让她一颤,内裤的平衡模式在站姿中轻轻

    脉动,保持下腹温暖。她吸气时,胸部起伏,钉摩擦bra带来一丝热。秤

    上的数字闪烁:身高1.72米,体重52kg,体脂率18%——小雅点记录:「丫,

    身高体重完美,体脂低,但肌量少,耐力需加强。敏感体质容易出汗,我们多

    加水分补充。」

    接着是围度测量,小雅拿出柔软卷尺,先测胸围:「丫,双手举起,放松

    胸部。」她绕过小丽的c罩杯蜜桃胸,卷尺轻轻贴合沟,那触碰让小丽脸红,

    低吟:「嗯…………」

    胸围90cm,小雅低笑:「丫,好劲,保持这个曲线。」然后腰围:「吸

    气,放松腹部。」卷尺绕过蜂腰纤细
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