也有所改善。”魏语晴轻轻点

,附和道。
“这可是娘娘亲自传授的,自然有效。”兰贵妃妩媚地轻轻一笑,轻轻抚了抚自己

致的锁骨,语气慵懒,“看来,这套按摩法得在每

的晨课中正式加

,让所有嫔妃都能受益呢。”
贺昭瑶微微一笑,目光环视众

,眼底闪过一抹狡黠:“既然如此,那就继续坚持,等到一个月后再来检验成果吧。”
在众嫔妃谈笑间,贺昭瑶轻轻放下茶盏,语气平稳:“语晴,明

起,晨课将新增瑜珈课程,由柳映荷(容妃)指导。”
众嫔妃闻言,目光纷纷转向柳映荷,她眉眼温润,身姿修长,平

话不多,却总带着一

静谧的魅力,让

不禁想亲近。
柳映荷微微一怔,随即起身行礼:“臣妾尚在学习之中,恐怕难以担当此责
。”
“无妨,你只需将自己学到的分享给众

即可。”贺昭瑶的语气温和,却带着不容拒绝的威仪,“今

午宴,你一同前来,向本宫汇报学习进度。”
柳映荷轻轻颔首:“是,娘娘。”
众嫔妃相视一笑,这场晨课,既学习了护肤之道,又添了许多趣事,未来还有更多值得期待的课程。
后宫的秩序,仍旧牢牢掌握在贺昭瑶的手中。
晨曦透过雕花窗棂,柔和地洒落在铺满锦垫的练功房内,凤凰殿内弥漫着茉莉与龙涎香

织的淡淡香气,与轻纱流转的光影相映成一室旖旎的静谧。
柳映荷一袭贴身的浅紫练功衣,柔软的丝缎贴合着她曼妙的曲线,裙??轻盈,使她举手投足间更添柔美。她跪坐于垫上,双手端放膝前,姿态端正,然而微微泛红的耳尖与低垂的睫毛,泄露了她心底难掩的期待与悸动。
“娘娘。”她轻声唤道,眉眼含羞,却藏着几分跃跃欲试的

绪。
皇后贺昭瑶轻轻一笑,目光细细打量着她,修长的指尖轻轻抬起她的下颚,迫使她直视自己:“昨夜,可有认真练习?”
柳映荷咬了咬唇,轻轻点

:“映儿……仍有些动作不太熟练,想请娘娘亲自指导。”
皇后轻笑,食指沿着她的唇瓣轻轻滑过,低声道:“既然如此,便让本宫好好指导你吧……但这次,若是姿势不对,可是要受罚的。”
柳映荷心

微颤,却仍乖顺地点

,轻轻地伏在垫上,等待皇后指导原本的三式,再学习新的招式。
“先试试下犬式。”皇后缓步走到柳映荷的身后,语气温柔而带着一丝蛊惑,“双手与双脚撑地,让身体呈现倒‘v’字形,膝盖伸直,

部抬高。”
柳映荷乖巧地照做,双手撑在垫上,玉足踩稳,膝盖微微弯曲,让身体呈现出柔美的弧线,然而刚摆好姿势,她便感受到皇后靠近的气息。
“这里,不够高……再翘一点。”皇后伸出双手,轻轻按在她的腰际,掌心施力,让她的

部更向上抬起,形成完美的弧度。
柳映荷微微颤抖,这个姿势让她的幽谷毫无保留地

露在皇后的视线之中,细致的布料贴合着肌肤,甚至能感受到自己因羞赧而逐渐升温的湿润。
“果然……这里已经湿了呢。”皇后低笑,指尖顺着她的大腿内侧滑过,然后轻轻覆上那片柔

,隔着布料轻轻按压着她的花瓣,掌心来回揉弄,感受着蜜

渗透丝缎的湿润触感。
“唔……皇后……
”柳映荷猛然颤抖,双臂微微发软,几乎无法维持这个姿势,身体本能地微微后撤,想要逃避这份羞耻的抚弄,却被皇后轻柔地按住。
“乖,还没结束呢。”皇后轻笑,指腹隔着湿润的衣料细细地描摹着她的幽谷,时而轻压,时而勾弄,偶尔用指腹按住花蒂轻揉,让她的身体逐渐沉沦在这份细腻的

抚之中。
“唔……啊……”柳映荷再也忍不住,双腿微微颤抖,喘息断断续续,蜜

悄然流淌而下,浸湿了内衬,泄露了她的悸动。
皇后见她已经完全进

状态,才满意地收回手,指尖最后一次滑过她的花瓣,才轻声道:“很好,接下来的动作,乖乖学好。”
“来,躺下,试试桥式。”皇后指引她仰躺在垫上,“双脚屈膝,脚掌踩稳地面,双手放在身体两侧,吸气时,抬起

部。”
柳映荷照做,当她缓缓抬起

部时,皇后已经来到她的身侧,手掌顺着她的小腹滑过,掌心缓缓按压,带着温柔的揉捏:“这里,收紧些……很好,你的肌

感觉得到吗?”
柳映荷轻轻点

,却忽然感受到皇后的手掌绕过腰际,覆上了她的胸

,掌心贴合着她的柔软,轻轻揉捏起来。
“唔……”她猛然睁大眼,身体本能地微微僵硬,却发现皇后并未停下,拇指与食指轻轻夹住她的蓓蕾,缓缓拧转,时而轻弹,时而轻压,带来一阵酥麻的快感。
“桥式能锻炼核心,但也能让身体变得更加敏感……”皇后的声音轻柔,唇瓣凑近她的耳畔,“是不是,感觉到了呢?”
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