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做韵律操的妈妈

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第四章(第2/2页)
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经练习一个多小时,歇一下好不好?!”这么久的运动让妈妈体力消耗掉了大半,有些坚持不下去了。

    “再坚持下吧,妈妈,还有最后一个动作哦”我看妈妈体力似乎耗尽的样子,嘴角的笑容更甚了!

    “你说的哦,做完让家休息休息!下一个动作是什么?!”妈妈有些急不可耐的问出来。

    “这个动作叫俯卧支撑,目的是使部肌不下垂,大腿线条更加紧致修长”

    一边说着一边教着妈妈怎么做。几下妈妈就被摆成了我想的动作,
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