柔软的海绵和身体摩擦
产生阵阵热意。
「啪!啪!啪!」
她的

部撞击海绵时发出的声音,让她感到异常兴奋,伴随着每一次的撞击,
她都可以清晰地感受到自己的心跳加速,呼吸急促,双腿间渐渐变湿。
她知道自己进

了迷

的状态,这种感觉让她越来越难以抵挡,她觉得自己
的

部变得温热而

湿,那种感觉就像是一团火焰在燃烧着。
她想要停下来,但心里总是有

冲动,让她无法停下。
「怎么了,有什么不舒服吗?」金凯利察觉到她的表

变得有些奇怪,关切
地问道。
「没事,只是有点...呃,有点累...」卫珺脸色微红,声音微颤。
「好休息一会,最后一个动作是「骑马运动」。」
金凯利的脸上露出神秘的笑容,「这种锻炼腰

部肌

的动作有几百种之多,
但是我认为「骑马运动」
是效果最好的一个,因为它能够非常直接地刺激核心肌

群的发力,同时还
能锻炼到其他部位的肌

。」
「这,这个动作......」
卫珺瞪大眼睛看着金凯丽,脸上立刻浮现出一层红晕,她觉得脸颊发烫,仿
佛即将燃烧起来,这个动作视频里有,那是

上位动作,如果之前的动作还有点
遮遮掩掩,现在这个动作实在是太让

难以启齿了。
她偷偷瞥了金凯丽一眼,对方正带着笑容看着她,「不用紧张哦,虽然这种
动作听起来非常刺激,其实是一个难度很大的动作,做不好反而会对腰部和

部
肌

造成负担。
而且这个动作也只是一种手段,用来辅助训练腰

部的肌

。」
金凯丽看出卫珺的担心,连忙安慰道,「别忘了我们的最终目的是塑造完美
身材,如果因为害羞就无法做到正确动作,导致腰部和

部肌

无法达到最佳效
果,那可得不偿失了。」
「这,这......」卫珺脸上流露出纠结的表

。
「所以喔,请不要害羞,勇敢地迈出第一步吧。」
金凯丽露出微笑,鼓励卫珺. 「那,那好吧。」
犹豫了一下卫珺终于点

,卫珺犹如进

按摩店点了柔式按摩的金主,逐渐
被熟练的技师一步步解开心理防线,最终沦陷于床榻之间,乖乖掏出自己的一切。
看到对方这样,金凯丽忍不住笑了起来,她走进器械室取出一个装置,轻轻
地将设备放置在柔软的垫子上。
这个装置前面有一根坚固的铁制把手,设计得十分稳固,能够让

抓握得更
加安心。
中间则有一个明显的凸起,整个看起来有些像是一个马鞍。
卫珺走到装置前,「这个是什么?」
「你一会就知道了」
金凯丽示意卫珺靠近过来,耐心地讲解起来,同时用自己身体演示给她看。
她轻轻跨坐上马鞍,双腿自然分开,双手握住前面的把手,手指修长而优雅,
「双腿分开,像坐在马上那样,双手握住上面的把手。
会

部顶到这个凸起之上,这样就会舒服一点哦。」
金凯利微微侧

,展示着自己的姿势,让卫珺能够清晰地看到她身体的每一
个细微变化。
「对,就是这样,保持身体的平衡,

部和大腿用力往上推,保持重心向下
垂,

部往前突。
首先,我们要关注的是核心肌群」
金凯利开始演示她的

部慢慢向后拉,马鞍随之轻轻后移。
金凯利没有完全放松,

部开始向前推,仿佛在引导着整个身体的重心。
她的下体与凸起的物体轻轻接触,随着几次缓慢的推前、拉回,身体逐渐进

了状态。
金凯丽微微颔首,脸颊泛起一抹红晕,声音略显颤抖,「这个凸起可以帮助
你,前冲的时候不要发力过猛。来你看我如何用它。」
她伸出手来,握住旁边的把手。
卫珺注意到,凸起正好位于她会

部之下,而且看起来坚硬而有弹

。
「当你熟练掌握了基本动作后,可以这样。」
金凯丽将一只手缓缓从把手上移开,向后伸展,稳稳地放在鞍马的后部,开
始扭起

来,速度越来越快,力量越来越大,一时间空气中竟然发出轻微的「啪
啪」声响!
随之而来的是一阵低沉而富有磁

的呻咛声,仿佛从内心

处涌出的快感。
「啊.
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