将公司变成我的淫窟

瓣间线分明，随着双腿摆动，翘一扭一扭，牵

    扯着林瑞的心神，就这样一边欣赏，一边纠正她的动作，心中无比满足，怪不得

    那么多愿意当健身教练呢。

    练了十分钟左右，给的阻力并不算大，但是完事后，刘婷都觉得腿发软，身

    上直冒汗。

    「你这体力有点差啊。」林瑞在一旁说道。

    「是啊，我真的是好久没这么动过了。」刘婷扶着腰气喘吁吁道。

    「我看你还不能直接上大强度的训练，还是先打基础吧，体力上来之后再慢

    慢加量，最近先控制饮食就好，只要动起来了就好。」

    刘婷点点，对他这个健身达的建议还是很看重的，接下来的计划也就宣

    告废弃了，跑步机慢速走着吧，只能先这样了，对于她来说，第一步坚持下去才

    是最重要的。

    下午回到办公室，两的工位相邻，中间只隔了一条过道，一直在断断续续

    的聊天。

    林瑞要让她注意一下热身和拉伸活动，还有多揉一揉腿，不然第二天会很酸

    痛。

    第二天早上，在缩短了自己早上的健身时间后，林瑞早早坐在了办公室里。

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    「早啊。」林瑞看着走路有些不太正常的刘婷，问候道。

    看来昨天还是有些影响的，让她走路看起来有点别扭，知道的是因为健身，

    不然看她这个姿势，还以为昨晚被狠了呢。

    刘婷坐定回道：「听你的，我昨天揉了好久，但早上起来还是有点酸痛。」

    「肯定的啊，你好久都没练了，前两天会难说一点的，今天继续去？」林瑞

    带着疑问问道。

    毕竟是有「前科」的，对她的坚持谨慎看好，刘婷羞恼的回道：「必须去，

    你放心，这次一定坚持的住。」

    「那就好，哈哈。」

    不亲眼见到她去，林瑞还是不敢确认的，直到中午，见她果然和自己一道下

    楼，手上还拿着健身包，这才确认她这次是真的要好好练的，不过也才第二天，

    拭目以待吧。

    林瑞换衣服快，还是先到力量区练了练自己的动作，没一会，刘婷就进来了，

    今天竟然还换了一套衣服。

    白色的紧身短袖打底，比昨天黑色的更能显出胸部的廓，下身换成了黑色

    弹力裤，一样的感。

    「你这怎么还换了一套衣服呢。」林瑞不解的问道。

    「我昨天回去太累了，放那就忘洗了，还好还有一套，不然今天可就真来不

    了了。」刘婷回道。

    「让你老公给你洗啊。」林瑞调笑她。

    刘婷叹了气：「别提了，他一周也就回来那么两天，昨天又不在，腿还是

    我自己弯腰揉的呢。」

    平时聊天林瑞自然知道她的况，也没在这上面纠结，不过又顺说了一句：

    「这算不算差生文具多。」

    刘婷故意做出发怒的表。

    「就你话多。」

    作势要打，林瑞笑着躲开，赶紧拉着她进训练。

    因为是第二天，在腿没完全恢复的况下，她也提不起力气，今天也不用怎

    么指导，就让她简单在跑步机上慢走几分钟，然后缓慢爬坡循环几次即可。

    完事之后，让她自己做做拉伸，然后试探着问她：「我帮你活动下腿啊，你

    自己不是不方便嘛。」

    刘婷稍作迟疑也就答应了，两来到旁边私教室，扯了一块瑜伽垫铺上，她

    坐在那里，向前伸直双腿，林瑞先抬起她一只腿，用整个手掌覆盖住她的小腿肌

    ，缓慢揉捏着。

    旁帮着按就是不一样，刘婷不时娇呼出声，让他轻点。

    「不这样是揉不开的。」

    林瑞才不理，刚运动过后的腿隔着一层薄薄的布料，握在手里热热的，裤子

    光滑，小腿的弹弹的，林瑞用力压制住心中的邪念，防止丢。

    给她揉了七八分钟左右。

    「可以了，你起来感觉一下。」

    刘婷依言起身，蹦蹦跳跳，而后带着惊喜说道：

    「很舒服哎，没有那么酸痛了。」

    「那当然，健身我是专业的，其他我也不差啊，以后每天你训练完我帮你放

    松一下，保证让你坚持下去，瘦下来。」

    「那大恩不言谢？」

    刘婷故作可的说道，林瑞也摆起来谱，高冷的嗯了一声，然后两同时笑

    了出


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