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dt/gogo.png” />双手揭
开两瓣
扒开
眼脸贴侧向一边。
这个姿态的关键在于

的姿态所以

在训练时在
的

间放上
了一个苹果在
里塞进一个震动按摩
一小时
不允许任何一样东西掉下。
第四项训练是挨
时的姿态训练重点训练了
爬式挨
以及站立扶墙式挨
。
在训练
爬式挨
姿态时
项圈上的
链另一端被吊在架子上拉住
的

使
后背与床平行
双手在背后捆绑手
应扒开
和
眼同时
抬

、沉腰并噘起

。

在训练时同样在
的腰窝放了一个圆球球须一小时
不掉下以让
产生身体记忆。
在站立扶墙的挨
姿态
同样应沉腰、抬

、噘起

、两
岔开。
在这两种姿势
都应佩戴
夹和铃铛。
对于

命令的反应速度

也对
进行了训练。
在训
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