我的妈妈李彤彤

舌燥道。

    李彤彤顿时一震，脸上泛上羞红，跑着下床一溜烟的跑回自己的房间内。

    看着上沾了一点水迹。还需要加强啊，不过有的是时间。

    我穿好衣服，洗刷完毕后拍了拍老妈的房门，妈妈打开房门之后她的脸色变得正常起来，我跟她说了一声去跑步，就跑了出去。

    “臭小宝……害我成这样……”妈妈对着我的背影喃喃道。

    走进武馆内，老家依旧在等我，这半个多月以来，老家天天让我站桩二个小时，跑步从半个小时增加到了一个小时，然后是一个半小时，直到今天，两个小时的跑步简直就是要命。一共四个小时的运动量的极限运动下，我站桩已经算是没感觉了，呼吸自然把握的越来越好。体能也变得越发强悍。

    就连一向对我鄙视加藐视的老家也开始刮目相看，现在想想我还真不知道是怎么坚持下来的。

    “东西带来了吗？”杨老爷子依然微闭着眼说道，杨老爷子这个称呼是几天前我问起老家的姓名老家才告诉我的。后来我就叫他杨老爷子他也喜欢，就这样每次来到武馆都叫他杨老爷子。

    “带来了”我把手中的袋递了过去，杨老爷子拿过袋从里面拿出一个饭盒，拿出一瓶酒。

    拿起腿张就咬，大喝酒大吃，这种感觉虽然很爽但是早上吃喝酒好像对身体不好吧？。

    这句话在一个多星期前杨老爷子就无视了这个话题。一句话，赶紧训练。

    杨老爷子边吃边道：“看你这半个多月以来，基础比较扎实，让我看得很顺眼，又懂得孝敬你师傅我第二阶段就给你了”。

    “我去，什么叫扎实？”我立马对着杨老爷子抱怨道：“武馆里那些新手比我还来的迟，前一个星期都开始进第二阶段了，他们才站桩一个半小时，跑步每天才跑半个小时。我都是成倍成倍加……”。

    这种抱怨对于早已在一个星期前就无视了，杨老爷子吃着腿斜视着我：“哎呀，当初谁叫我教你太极拳的？既然你让我教你，你觉得我会让你偷懒么？我告诉你，不学也得学！半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼。不知道多少学徒哭爹喊娘的要我教他们呢，你这臭小子倒好还嫌弃上了。”对于脾气古怪的杨老爷子，我真是两眼一翻。

    杨老爷子喝了一酒又道：“你有没有发现，你被我极限训练后，你跟那些菜鸟的基础是不是扎实了很多？你的腿发力度比他们更强，呼吸比他们更加顺畅。虽然你比他们训练的更久，但是掌握的更好。下盘的稳重度比他们不是强了一星半点这么简单的”。

    我一想也是，然后“嘿嘿”一笑双手抱拳弯腰道：“杨老爷子，徒弟受教了……”。

    静静地看着杨老爷子吃腿喝酒，早知道我就买多一份了，我去……。

    吃饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝，慢悠悠的站起来，说道：“第二阶段跟第三阶段是一起的，我教的就是这样，而那些学徒是分三个阶段。”

    “好的。我已经准备好了”。

    杨老爷子“嗯”一声又道：“我教你形意拳和八卦掌，这是学太极拳的首先学拳法。这两家你若融会贯通，太极也就不难了。你练拳首先要做到连贯，协调，圆活。太极拳是虚实分明，刚柔相济。连绵不断，劲力完整。意念集中，以意导动。其中内劲是非常重要的，你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来，那纯属扯淡”。

    杨老爷子咳了咳：“记住了吗？”。

    我认真的听着杨老爷子的讲话，点道：“记住了，我会努力的。”

    杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌，我跟着他的步伐，他那融自然的韵味再一次呈现在我的眼中，每一个姿势，每个动作都蕴含了仙风道骨味道在里面。我渐渐沉迷其中，随着杨老爷子一起练起来。

    不知不觉中，跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌。基本的姿势我已经记得我大概知道练了。

    杨老爷子停下来，对着我道：“我教了二十几次，你应该记住了吧。那么练吧，我在一旁指点你。”然后拉过靠椅，往下一坐，翘起二郎腿看着我。

    我开始练起形意拳来。形意拳又称心意六合拳，乃是模仿十二个动物从而得来的招数，龙、虎、猴、马、鼍、、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的根源。如果练的不对可能会对身体有害。还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告诉过我。

    等我练完后，杨老爷子又让我练一趟八卦掌。所谓八卦掌：其实首重步伐，若是步法练不好这拳法也练不门。这法便是依照乾、坤、坎、离、兑、巽、震、艮这八卦来练。又说八卦变化多端，分分合合有八八六十四卦之多。所以这八卦掌下盘功夫是重中之重，怪不得杨老爷子刚才那么得意的说把我下盘练得比他强，现在看倒是归在这里。至于这掌法更是步法密切配合，上三、下三都有不同。如穿、、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变，配合步法游身往往让敌手晕转向。这到与形意拳法：劈、崩、钻


本章未完，请点击下一页继续阅读》》