她不由的扭了几下,可能是想让自己的腰部舒服一点。
朱老师道;你开都

是不怎么舒服的,收缩停止后腰部脂肪多的地方会开始微微地发热、发麻。
并有一些导电橡胶做成的电极发出一阵阵脉冲电流,使你的腹部会有一种酸、麻、热、痛的感觉。
这种现象不会很久的,你习惯了就没有关系了。
为了增加你腿部的力量,我今天还给你带来了训练用的铅块,今天就用最轻的一副,每只脚踝上套一个,每个重两公斤。
这样能加快腿部肌

的成长。
朱老师说着把两个脚镣钢圈状的东西套在了她的脚踝部并用小铜锁锁好。
她其它的装备和昨天一样。
一切装备好后两

就把她带到了另外一个大得多的训练房间,这个房间地上划着的训练线路比昨天要复杂得多,走步的难度更是大得多。
牡丹在那里训练了一会以后,画面又暗了下来,但不久又出现了牡丹的身影,她的旁边还是站着朱老师和小荷,这时的牡丹走起路来腰腿部的柔软

已经非常好了,她能穿着十五公分高跟的皮鞋灵活自如地、按照规定的任意步姿轻盈飘逸地行走。
朱老师一边看着她走着一边说道;你比我想象的要好多了,我原来因为要两个月才会有你这个样子的,没有想到你用一个月就完成了初级的训练项目。
你现在把腿抬起来给我看一下。
牡丹听了以后毫不费力的把腿抬到了

上,而且膝部没有丝毫弯曲。
谢琅听朱老师说已经训练了一个月了就仔细的看起牡丹来,见她的双

及那颗小豆豆在滴注了药

后真的有了明显的改变,

峰高耸、

珠如两颗熟透了的

莓,足有跳棋棋子那么大,那

红色的

珠鲜

得就像有水滴出来。
腰部也纤细了很多,用堪堪一握来形容一点也不为过。
变化最大的还是

部,原来小小的小豆豆已经大了好多,有一节小指

那么大,而且颜色艳红、鲜

、水灵。
连小麦的两边也比以前丰满和

感了好多,那些小

也被刮得


净净的,令

一见就有一种想去吸一下的冲动。
朱老师见牡丹把双腿表演完了以后就对牡丹道;你现在可以结束初级训练了,明天开始要进

中级训练,主要内容是当你受到

受虐时就想


的条件反

,尤其是还要进行电剌激时的

条件反

。
过了这一关后,才能进

第三阶段的训练。
今天傍晚开始,要对你进行最重要的训练之一-sm


训练!这是你今后在这里工作时最重要的基本功之一。
傍晚八点整,我会准时到达。
说完他就走了。
小荷带着牡丹往她住的地方走着,她一见牡丹那副不安的样子就笑道;你还没有和任何男

发生过

关系是不是?你放心,你现在已经很敏感了,做

对于你来
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