保安的故事（重口慎入）

负重蹲下，张余戈跨坐到她的肩膀上，胯部对着林淑瑶的脸将她的视线遮住，张余戈的体重加上负重足有三百公斤，张余戈特别享受坐在身上的感觉，就好比将林淑瑶当成了一匹骏马令他心理上极为满足。

    林淑瑶腿部的力量耐力都极为强大，通常况下得三小时以上才能将林淑瑶腿部的力气用尽，后来张余戈脆将黑龙放到林淑瑶的嘴里省去了上厕所的麻烦，也是从中得到启发，在锻炼的过程中张余戈会大量喝水，为了方便直接将林淑瑶身上挂上水瓶，至于尿则统统进了林淑瑶的嘴里，而且林淑瑶在锻炼的过程中的饮料只有张余戈的尿水，不过好在张余戈饮水较多也够林淑瑶饮用。

    腿部力量锻炼完毕后则要进行核心力量的锻炼，当然核心力量的锻炼也不算容易锻炼的动作有鸟狗式（犬伏于地替将左手右腿右手左腿伸直）、桥（平躺曲腿提）、平板撑爬行（平板支撑动作向前向后缓慢爬行）、平板撑上推（类似俯卧撑）、平板支撑（应该都见过）这五个张余戈会随机选一个等林淑瑶坚持不住了再进行下一个，直至将林淑瑶累的倒地不起。

    将林淑瑶全身的力气消耗完毕后张余戈会帮林淑瑶按摩身体帮她拉伸放松，也防止她的肌结成大块，虽然按摩她那筋结实无比的身体会比较累但是张余戈也还是咬牙坚持。

    完成这些动作后时间一般就来到了八点钟，不过有时候林淑瑶会有一些事耽误，张余戈也不想影响林淑瑶的正常生活，就这样一主一愉悦地进行着她们的秘密游戏。

    当然张余戈耳濡目染对健身也渐渐有了些兴趣不过他的健身无论是强度还是内容都不如林淑瑶来的专业，张余戈主要锻炼自己的腰部，这是他战斗力的来源。

    高强度的训练让林淑瑶的体力几乎成长到了接近超的存在，除了在调教室张余戈几乎没见过她有疲惫的时候，如果让林淑瑶以上的姿势和张余戈合林淑瑶甚至都不用休息，那肌紧实又纤细的腰肢仿佛一台不知疲倦的榨汁机器一样可以一个姿势一个频率摇上数个小时，当然偶尔出现的杀手也无法再构成一点威胁。

    二经过几个月的配合已经形成了相当的默契，在调教室林淑瑶便是一个只会遵守张余戈命令的训练机器，自己的一举一动都是按照张余戈的命令来进行，当然下班回家后或者张余戈在上午前往林淑瑶的办公室的时间二的关系则不会那么僵硬。

    张余戈作为主也给了林淑瑶相当大的自由，当然这也是因为他相当喜欢林淑瑶经常带给自己的惊喜，或者说绝对服从的林淑瑶缺乏一些特别的魅力，这样的林淑瑶见多了多少会缺乏一些新鲜感。

    一天二结束了下午的锻炼驱车前往林淑瑶的小屋休息，现在张余戈已经比较喜欢和林淑瑶呆在一起了，而且在林淑瑶的屋子里自己几乎什么都不必做就能享受到林淑瑶贴心的服务。

    二照常吃过饭，吃完后林淑瑶去厨房收拾，张余戈看了会手机，等林淑瑶出来后便对着张余戈妩媚风地说到：「余哥哥，我们去睡觉吧！」张余戈自然是食指大动，林淑瑶的魅力即便是他也难以抵挡，但是这会儿张余戈也有些便意，只听他说：「你先去床上脱光了等我，我马上就去！」说完张余戈便快步走到卫生间解决自己的生理问题。

    林淑瑶有些子黯然，不过很快她思路急转，这不正是一个难得的机会吗？于是一邪笑出现在她的脸上，她麻利地将自己的衣服脱光将一秀发扎成单马尾方便自己的行动，弄完后便一脸坏笑地走进了卫生间。

    张余戈刚坐到坐便器上，第一批屎块刚落到身下的便器内发出一声声的水声就看见一丝不过的林淑瑶走了进来，不过张余戈虽然有一丝丝的害羞但是并没有害怕，反而有些期待林淑瑶接下来的举动，毕竟有时候将自己给这位强大的魔也是一件快乐的事。

    林淑瑶款款走到张余戈身前，跪下身子低下凑到张余戈的胯间，准地找到张余戈的黑龙含在嘴里轻轻舔弄吸吮，很快张余戈末排净的尿便在林淑瑶的吸吮下尽数排尽，每每这时张余戈终会舒服地按住林淑瑶的发出一声羞的呻吟。

    听到张余戈的呻吟林淑瑶极为满足，仿佛胯间有汩汩的水流出，为了辅助张余戈排泄林淑瑶伸出有力的双手在张余戈的小腹不断地揉捏按摩，张余戈只觉得自己刚刚消退的便意又膨胀了起来，不过好在身下就是马桶张余戈也不必忍着，立刻另一阵咚咚的水声便从身下的便器传来。

    林淑瑶突出中的阳具抬对张余戈说到：「余哥哥，拉屎的感觉舒服不舒服啊！」张余戈想也没想道：「舒服，太舒服了！」林淑瑶发出一声轻笑，这一挤压张余戈只觉得自己的肠道瞬间就清空了，他正想按下冲水按钮起身回去却被林淑瑶抢先了一步，张余戈也没有诧异冲完水后张余戈起身要回去可是林淑瑶却没有让他得逞。

    只见她合上马桶盖子用一种温柔但是却无法抵挡的柔力将张余戈撅起按到马桶上，然后一只手控制住张余戈另一只手拿起手纸帮


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