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·第十六章·第四节2020年8月30
经过三个月的地狱式特训,三个
不仅在耐受力,体能以及耐力上都得到了提高,即使是语言也有了不小的进步。

的身材已经从原来的微微发胖,变成了身材匀称,赏心悦目的
,不能不说是一件幸事。

们,我心里不禁有些着急。
,而且我相信,天底下没有白吃的午餐,更何况是一
三餐?虽然不知道这个庄园主到底在打什么歪主意,但是这三个月确实没有花过我们一分钱,这不能不说让
感到疑惑。

的训练
况拍摄了下来。
丝,原因无他,因为这三个月芬
她们没有跟任何
发生
关系,完全处于没有
的调教,过程相对有些乏味,让原来一批喜欢群
,
虐的重
味群体感觉到索然无味,但是新用户却表示这类题材很新颖,而且通过模仿电影,真的可以达到健身塑身的目的,是不错的成
健身电影,很有看
。

通过药物和功能型饮料的帮助下,身上的肌
线条已经若隐若现,尤其是
特点更加的明显。
羡慕的六块腹肌,腰肢更加的纤细,消耗掉多余脂肪的大腿和手臂显得更加修长,富有弹
。

也在这三个月的锻炼中变得结实挺翘了,尤其是胸部,在细腰的衬托下显得更加坚挺丰满了。

不管是在身材还是气质上已经跟三个月前判若两
了,浑身充满了活力和生命力,好像年轻了十几岁的样子。
训练基地后的两个星期,调教师本和
教练都同意让三个
升级训练项目,允许她们使用冰水池进行训练。

跟着其他
在做完热身运动后,跳
零下三十几度的水池里游泳十五秒,然后开始做仰卧起坐,俯卧撑,蛙跳,引体向上,举哑铃等,然后再跳
冰9水池,不停循环往复。

的身材,就连皮肤也变的更加细腻紧致了。

们为了排尿,不敢出现丝毫的错误,全都完美的完成主
的命令。

的拍尿管开放五秒钟,让她们把自己的尿
注
自己
门里。

的膀胱里注
十毫升的刺激
体,然后再继续之后的训练。
连续几次次忘记了
的标准动作,在膀胱里注
了三十毫升的刺激
体,不停地哭嚎着向本乞求排尿,因为太过于着急,而忘记了
乞求的标准动作,又被注
了二十毫升,令芬
痛苦不堪。
都忍受着膀胱里仿佛燃烧一般的尿意,咬紧牙关拼命地快速完成调教师的命令,以求得调教师让自己排尿的机会。
的错误太多,被剥夺了早上唯一一次畅快排尿的机会。
在听到本的拒绝后,不停的哀嚎哭叫。
被本抽了十几鞭子,带着满身的
红色伤痕,脸上挂满泪痕,开始了一天的魔鬼式训练。
不敢再犯一点错误。
和玉
则引以为戒,更加小心的遵守着
的规范,不敢有丝毫的怠慢。

良好的表现,本在七天后,打开了
们的拘束器,让她们尽
的排泄积攒了整整七天的排泄物。

的肚子里装满了七天以来的粪便和尿
,已经令她们的肚子微微隆起,所以排泄的巨大快感很容易的就将三个
送上了一波小高
。
因为还要再尿
和粪便之外再装
一些自己的
汁,所以要排泄的东西更多,好似五个月身孕的芬
在排泄时,不仅高
,甚至还在排泄完毕之后出现了一次
吹。

的等级提高后,就跟这些拘束器械无缘了。

的规定,就会受到更加严厉的处罚。
鞭打还要接受更严厉请截图保存本站发布地址:www.dybzfb.com