“为何二十秒这么快啊!”她几乎是喊了出来,汗珠啪嗒啪嗒往下掉,浑身上下到处发红,都不知到底是因为运动量大还是

欲澎湃。
“十秒不是更快。好了,开始。”
她委屈地呜咽一声,浓眉紧锁,慌里慌张抓紧时间,猛套了三、四十下。
“停。”
“玉梁……就……就不能换成两分钟休息十秒么?”她真快哭出来,花心酸得一跳一跳,

汁倒浇,把他

毛都已溻透。
“不能,锻炼要科学。”韩玉梁一本正经回答,再次松开双手,“开始。”
“呜啊啊啊啊啊……”她发泄一样喊着狂动,阳具和牝户仿佛化身成了涂满润滑油的机械活塞,以将近每秒三次的频率大幅出

。
可“羞筋断”的效果还在,快感积累到高

的前奏,便止步于此,小范围内往返徘徊。
“停。”
“开始。”
“停。”
“开始。”
不知过去几组,任清玉的大腿,终于变得比憋胀的牝户还酸。
她套弄


的速度,也降到了一秒不到一次。
她难受,她苦闷,她饥渴。
她忍不住带着哭腔道:“玉梁……我……我没力气了……腿好痛……我要……我要泄……求求你,叫我……痛痛快快……泄一次……大的吧。”
韩玉梁估摸着她的体力,微微一笑,抬起她


关掉了嗡嗡作响的

塞,柔声道:“好。但是,你要趁机再练习一下胸和手臂。”
“你……你说……”
察觉到“羞筋断”的真气撤走,任清玉急切地挺腰摆

主动去用


吮阳具。
可他往后一抽,波的一声拔了出去。
“清玉,来,趴下。”
以为他要从后面

,她立刻一个翻身,趴在已经被汗打湿大片的健身垫上——


下面那滩似乎更黏更滑一些。
韩玉梁托住她的大腿捧起分开,用手臂从外侧绕下去夹住,跟着站了起来,马步半蹲,缓缓送

到水淋淋的

缝中。
接着,他调整了一下角度,往外抽出到只剩


卡着膣

,让那片黏乎乎的


都鼓了起来,道:“下面是俯卧撑时间。”
“啊?”她扭

看过来,满

问号。
这都不算俯卧,哪儿来的撑?
“咱们是习武之

,自然不能用寻常法子,我已经解了你的‘羞筋断’,接下来,你只能靠双手发力,推动你的身体往我这个方向凑过来,我胳膊给你架着,你用俯卧撑的动作斜着退,就能前后滑,来吧,事不宜迟。”
“我……我……”任清玉只得双臂分开曲折按住垫子,一发力,娇躯确实顺着他的胳膊往那边滑过去,总算将热乎乎硬梆梆的


吞回到体内,磨出一路酣畅。
她定定神,双臂竭力屈伸,带着丰满

体小幅滑动,让


一下一下美美撞上酸软花心。
好,稳住,只要几十下,几十下……就能泄了,而且……是个大的!汗湿的

发垂落下去,帘子一样圈出了布满汗水的一小块健身垫。
她就盯着那一小块汗,看着它在自己的视线中不断变小,变大,循环往复。
就像她不断被


撑大,缩小的那一

骚

。
她双臂撑起,眼前的汗就变小,被撑开的尿就变大,她双臂回落,眼前的汗变大,缩回去的尿就变小。
大大小小,小小大大。
她忽然一阵眩晕,双臂猛地挺直,鸽蛋大的花心紧紧压着


一阵颤动,

莹莹的尿

打开,一

清汁,就这样

了出去……
第387章中秋之前
韩玉梁非常愉快地把各种健身动作都编排成了搞黄色的玩法。
俯卧撑撑到

吹后,任清玉有点脱水,连灌了两大瓶下去,才在他的推拿下好转过来。
但特训,才不过刚刚开始。
玩起了劲儿的韩玉梁都懒得再去分什么有氧无氧燃脂力量心肺……反正是能改造成


姿势的,全都拿来用。
任清玉仰

双手举着平卧的他,嘴里含着


,推到上方拔出,放下胳膊


,做到力竭,双肩一软,当场被动

喉。
他直立在她

间,让她高高抬起双脚,夹住滑溜溜


从根部往


捋,但不能靠腿发力,而是相当于反向卷腹。

了一发出来后,两

休息补水擦汗,韩玉梁叫她给自己含硬,随即进行

蹲跳的训练,不仅要跳得高,落地后还要蹲得慢,蹲得准,要把他昂起的老二顺畅吞吐一次,才算合格。
扒住衣柜顶,她双腿凌空一字分开,引体向上套弄体内的


。
双脚穿过韩玉梁腋下勾住肩膀,她双手撑在下方配合屈膝发力,自下而上让

茎在体内抽

。
就连被抱起使用经典的火车便当式体位,也要悬空的她浑身发力摇动来让阳具进进出出。
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